如何注意高血压
1.请问高血压是几岁会有
2.有高血压的人.吃方面要注意什么
3.有高血压治疗后能全复原吗
最佳解答:
一.高血压的发生率在15岁以上人口中约为10% ~ 15%，在40岁以上人口中高达20~25%。
高血压的分类及发生原因:
本态性高血压:占所有高血压患者的80-95%，原因不明。可能百分之五十是体质遗传因素，百分之五十是环境因素。造成本态性高血压的可能因素：(1)遗传(2)环境影响
续发性高血压:糖尿病，肾脏病，内分泌失调（如库氏症候群，副肾髓质肿疡，甲状腺机能亢进等）神经系统疾病（如脑瘤，脑炎，铅中毒，脊髓受伤等）也会并发高血压。此外，口服避孕药会增高血压，部份孕妇也会造成高血压。
二.饮食方面采低钠饮食，少盐、少油、忌烟酒、腌渍类、内脏类及加工类食品不要吃。
(1)奶类：乳酪
(2)蛋豆鱼肉类
1腌制、卤制、熏制食品：如火腿、香肠、熏鸡、卤味、豆腐乳、鱼肉松等。
2罐制食品：如肉酱、沙丁鱼、鲔鱼等。
3速食品：如:炸鸡、汉堡、各式肉丸、鱼丸等。
(3)五谷根茎类
1面包、蛋糕及甜咸饼干、奶酥等。
2油面、面线、速食面、速食米粉、速食冬粉等。
(4)油脂类：奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。
(5)蔬菜类
1腌制蔬菜：如榨菜、酸菜、酱菜等。
2加盐的冷冻蔬菜：如豌豆荚、青豆仁等。
3各种加盐的加工蔬菜汁及蔬菜罐头。
(6)水果类
1干果类：如蜜饯、脱水水果等。
2各类加盐的罐头水果及加工果汁。
(7)其他
1味精、豆瓣酱、辣椒酱、沙茶酱、甜面酱、蚝油、乌醋、蕃茄酱等。
2鸡精、牛肉精。
3炸洋芋片、爆米花、米果、各式零嘴。
4运动饮料。
三.高血压属于慢性病的一种，是不太可能根治痊愈的，只能藉由药物、饮食、运动来控制它不要再恶化避免引起其他合并症。
其他解答:
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