泡面吃多 或 少
请问一下经常吃泡面会对身体有伤害吗? 若有的话哪些伤害 ?
最佳解答:
以现在台湾的技术,泡面要能久存又不含防腐剂并不困难
添加物也都符合卫署的规定
问题在(1)泡面没有营养,(2)调味料太油太咸
偶尔吃是OK,但不要太常吃,讲究养生的人就不要吃
常吃的伤害是:营养缺失,免疫力不足
我都倒半包调味料,油也半包,尽量用锅子煮,快起锅前加青菜加蛋
其他解答:
一定是有害的,而且也没有营养,泡面也不便宜阿,去外面买也差不多那些价位~身体健康最重要了其他解答:
台湾的泡面因为要有好汤头，所以计量常常是美国营养饼干的二十倍之多，也是日本泡面的四十倍以上，所以大家都会说台湾的泡面最好吃，不过就是没有人知道台湾的泡面最毒，以台湾泡面的剂量经过最注重健康的日本人估计，大概吃一包科学面就需要肝脏解毒32天，其他的泡面剂量更高了。长期以泡面作为三餐会造成营养不良及肾脏负担。
长期吃泡面对身体有什么伤害呢?
泡面的内容物
过去很多人以为“泡面含有很多防腐剂，吃多了会变成木乃伊”。其实这是不正确的，泡面中的面并没有含什么防腐剂，本身没有问题，但是为了保存方便，泡面都经过油炸，而且油中往往添加了BHT（防止食物酸化的安定剂）。BHT本身即是一种致癌物质，会引起肝肿大、染色体异常以及降低繁殖率。
泡面中的调味包中不管是肉类调理包、油包、盐与味素包都含有抗氧化剂，吃多了对人体的肝脏会造成影响，不仅如此，它的盐分（钠）含量也相当高，不但会造成水分滞留体内，还会引起高血压、加重心脏与肾脏的负担。
更可怕的是碗装的泡面，因为碗的材质是聚苯乙烯，为防止加热后会变形，所以添加了BHT安定剂，但在你冲泡的过程中遇到高热，这些物质就会溶解出来，在日本就有学者针对这方面，做了研究报告指出，人体一天一公斤体重的危险量是0.001mg的苯乙烯，而一个碗装泡面所溶解出来的是0.015mg，几乎达到危险量的1/14。
泡面的营养与热量
经过研究证实，泡面中的调理包须经过高温灭菌、真空包装，所以它里面的肉类本身所含的维他命B、铁质，或是蔬菜所含的维他命C、维他命A，早已荡然无存。你吃进去的只是一堆热量，以杯面为例，小小一杯也有350卡，若是含有肉类调理包的全餐级大碗面，热量少说也有500-600卡，所以如果你花较多的钱买一个看起来较高级的大碗面，最多也只是多买了200-300卡的热量而已。
泡面还是少吃为宜，实在忍不住想吃的话………
以下教您如何在享受美味之余，还能兼顾健康
泡面的面，用泡用煮倒是无所谓，但调理包一定要用煮的，而且是水煮沸后放下去至少煮沸三分钟。（因为调理包中的抗氧化剂，在高温下会自动分解）
调味包与各种调理包，每次只放一半，减少盐分的摄取量。
如果可以的话，打个蛋花，加一些青菜，或餐后配点水果，可以适时的补充蛋白质与维生素。
最好不要买碗面，即使出门在外，也最好自备钢杯。
可选择粿籽条、或米粉、冬粉之类未经油炸的泡面
其他解答:
其实并不是会对身体有粉大的伤害而是泡面本身没有什么营养.
日本的《月刊消费者》曾对碗装泡面的营养成分进行调查，发现维他命A、C是零，其他的维他命含量也非常少，反而盐分是美国参议院营养问题特别委员会建议一天摄取只限3公克的两倍，更且化学调味料glutamic acid soda足足有1公克。如果常吃泡面，会导致维他命不足、矿物质缺乏、盐分摄取过多，以及化学调味料引发的味觉障碍等各种营养失调症。
更值得注意的是，碗装泡面的容器多用聚苯乙烯，加热会变形，为了避免在加热时变形，厂商加入酸化防止剂BHT作为安定剂。BHT是致癌物质之一，会引起肝脏肥大、染色体异常、和降低繁殖机率。
日本的科学家曾做过实验，将微量的BHT（比率0.1％）加入饲料中，喂食给白老鼠，生下的幼鼠有的无眼症，也有畸形。
另一个问题是，大多数泡面都经过油炸，油里面也放有BHT，所以用热水冲泡时，有害人体的物质，会从泡面及容器两者溶解出来。
更可怕的是，会有苯乙烯单体溶解出来。如果倒水在苯乙烯（styrene）材质的杯子，会溶出6～9ppb（十亿分之一），日本三重大学医学部实验，把这种水给白老鼠喝，7只中有4只发生癌症。如果加入热水，溶解量更徒增到51ppb。
东京大学“自主讲座”的论文指出，人类平均体重一公斤一天0.001mg的苯乙烯单体是危险摄取量，业界也承认一个碗装泡面溶解出0.015mg，是危险量的十四分之一，考虑个人体质不同，数量值得忧虑。
东京多摩川的鲤鱼精囊异常地萎缩，原因是受到环境贺尔蒙的影响，其中一种叫做phthaloyl的环荷尔蒙在多摩川下游水质中浓度1.6ppb，但碗装泡面汤的浓度居然高达1100ppb，是多摩川污染浓度的688倍。《买不得》作者群认为，“将碗装泡面称之为亡国食品一点也不为过”。他们建议爱面族最好选择添加物较少的白面条，比较有益健康。
其他解答:
泡面中的调味包都含有抗氧化剂及热量,没啥营养,吃多对肝造成影响.它的盐(纳)含量相当高.会造成水分滞留体内.引起高血压,并造成心脏和肾脏的负担.吃泡面最好用煮的加个蛋或青菜.少用杯碗面.调味料少放点.总之少吃. 相关问题：
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