长期吸二手烟，影响肺部.....
爸爸是老烟枪，从小不知吸了多少的二手烟。高中的时候，学校做健康检查，班上有在吸烟的男生，肺部检查是ok的，而我是不吸烟的女生，却是班上肺部检查唯一不及格的......现在的我，每年至少都要咳个2~3次，一次大概要2~3个月。很惨!想请教的是:有什么食物，或好的方式，可以清清肺，或可保养支气管的?感谢喔 ......
最佳解答:
你可能是酸性体质,加强排毒,调整体质!
可以吃天然有机维他命，远东有机绿藻(小球藻)，有COAA有机认证，矿泉水有机培养，生产过程中不添加任何化学肥料农药，细胞壁破壁易消化专利，吸收率高达80％，康是美，大树药局，佑全药局，丁丁药局有卖，100%纯天然，像蔬菜水果一样，不添加赋型剂，好吸收，有试用包备索，很多人吃了很有效喔 ，每瓶990元，900锭，经济实惠!高碱性食品，可以调整酸性体质!没有副作用!素食可用!
绿藻含有丰富的植物性蛋白质、矿物质、维生素、叶绿素、β-胡萝卜素、叶黄素(lutein)（提高视力）及膳食纤维等 天然营养素。其中，蛋白质含量高达65%，更难得的是含有一般植物性蛋白质所缺乏的人体必需胺基酸。所含的矿物质和植物性维生素B群非常丰富，可以补充人体所需钙质。
绿藻所含有的叶绿素是植物界之冠，故其颜色呈现翡翠绿色。它在17-20 小时内可以分化4次，因此绿藻所含的核酸也是非常丰富。绿藻中 含 约60%的植物性蛋白质、20%的复合性淀粉、11%的脂肪，其中的82%为不饱和脂肪酸、丰富的DNA及RNA(核酸)、超过23种的维生素及矿物质、8种必需氨基酸。绿藻除了含有上述的一般营养素外，它也含有一些特殊的营养素，如细胞壁纤维、DNA及RNA和叶绿素。
欧美研究证实，绿藻可扮演去毒剂的角色，协助体内分解代谢DDT、铅、砷、水银、镉等物质，且能提升身体的免疫能力。日本对于绿藻去毒的功效，特别有兴趣，主要是因为它可用来移除体内的有毒物质。
叶绿素可在身体内扮演清道夫的角色，尤其可以通血管和帮助肝脏解毒。叶绿素普遍存在于绿色植物，而绿藻所含的叶绿素含量则名列前茅，因此绿藻可以藉由叶绿素，协助肠道、血液、肝脏，做好体内环保的工作。
绿藻的综合功效：1.帮助身体代谢重金属和有毒物质。2.保护肝脏，强化解毒机能。3.改善消化系统，帮助排便。4.平衡身体的酸碱值。5.平稳血糖和血压。 6.重建神经和免疫系统。7.预防多种癌症和慢性病。
绿藻和螺旋藻一样富含蛋白质、矿物质、维生素等营养，在减肥期间可以搭配螺旋藻一起使用。服用绿藻可以增加血液中白蛋白的含量，白蛋白可以加强营养素的运输，使细胞可以得到充分的营养，使体内的新陈代谢更完整。此外白蛋白也可以将对人体有害的代谢废物、环境污染的化学物质，运送到肝脏分解，再排泄出去。绿藻中的叶绿素是所有植物中最高的，是螺旋藻中叶绿素的5倍，叶绿素可以净化血液 和肠 道与排除重金属，所以有非 常棒的排毒效果。
其他解答:
戒烟是最好的办法。秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。
作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。
饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。
运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。
药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1125408.html
其他解答:
任何医药都是生命哲学的代言者。任何的治疗方式都自认掌握了宇宙本质，掌握了人类的经验、目标、以及生存之道。代表着整个的世界观，这些医药及疗法对于疾病; 健康、医疗职业的定位、以及如何克服病痛，均具独见。正统疗法与另类疗法差别不只在技术上，其根本的差异在于两者对人的生命、生活、死亡抱持不同的基本信念。目前广行于世且受美医协极力捍卫的医疗法，其实只是众多疗法之一。许多医疗方法对于生命及康复看法不同，这些有别于主流而受到漠视的疗法往往疗效更佳。很多人至今仍被蒙在鼓里。
一般而言，另类疗法强调复原能力及免疫功能，降低病人对药品的依赖，着重于整体健康及抗病力。他们相信人体拥有强大的自愈力量，而医生的角色在于强化这些与生俱来的能力。
虽然这些疗法各不相同，它们的共同特点是，尊重人体内部自我调整的机能，探索如何协助人体自然治疗的功能。其共同的信念是健康乃人体的自然状况，健康促成了人体与自然世界的和谐。在这个观点之下，生命存在的过程，在一个完整圆融的智慧指引下，被视为相互牵连的环节。人体被视为大生态圈中的小生态圈，治疗的艺术乃是将人的身心，灵整合至更完美平衡的境界。
红斑性狼疮是免疫系统错乱,为避免复发或转移就是要在自身的免疫系统上着手.
每 个人都听说过最小的微生物 - 病毒，但很少人真正知道它们到底有多小、又是多么阴险狡诈。 人类有一段时间无法了解那些看不到或是难以察觉的事物。 病毒颗粒非常地微细，一个小小细菌的空间可容纳的病毒数，就算没有成千也有上百个。 肉眼是看不到细菌的。 但在还算简单的 1000 倍显微镜下，细菌就像一颗小球或杆那么大。 病毒必须在非常精密的显微镜 (称为“电子显微镜”) 下才能看到。
就因为它们非常地小，而且几乎没有生命机制，许多科学家难以证明这些疾病因子是有活性的。 它们是否有活性在某种程度上仍旧是个谜，但我们都知道感染病毒是很痛苦的，也知道它们会改变生活和威胁生命。 就像过去一些大规模病毒时疫一样，现在的病毒时疫 (流行性感冒、致命的 HIV 和禽流感病毒) 也一样挑战着最先进的医学科技，所过之处掀起股股恐惧浪潮。
维持健康和警觉性高的免疫系统，才是防止病毒感染的最佳方式。 目前的抗病毒药仍然屈指可数。 病毒的生物性让它们几乎不为任何治疗细菌感染的抗生素所左右。 因为一些有效疫苗的发明，使得过去一些大肆为祸人类的病毒性疾病几乎从地球上绝迹了。 天花和小儿麻痹症这样的疾病现在几乎已经消失。 其他病毒性疾病，例如疱疹、癌症病毒和阴险狡诈的爱滋病毒却仍旧缺乏有效的疫苗。 这些病毒更复杂，也更狡猾。 说它们狡猾是因为它们已经进化出了能够不让免疫系统发觉其存在的手段。 这些能够侵入人体，让免疫系统无法完全发挥有效反应的病毒，乃是大量致命疾病长期存在的元凶。
有些人生病后只需短时间就能痊愈，而有些人的病情却会拖上好几个月甚至好几年，其中差别可能就在于自身免疫系统的活力和有效性。
http://www.hk4life.com/teil/?page=4recommend
其他解答:
食物上清肺的:猪肝汤.鲜鱼 ~
如近期很会咳,建议先去医院照看看~ 没问题后续在多吃真菌类牛樟芝加强保养起来
http://eva123lee.myweb.hinet.net/ (这个网址真的很不错,也可以查相关疾病资料)
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/mar/2/today-life17.htm(自由时报电子网报导)
牛樟芝已经由科学的方式证实了其特有的功效。连国家单位农委会，国科会，医学学术单位都证实了牛樟芝的效用，可以上 全国 博士论文查询。
也是上网询找很多到最后是选择真菌类牛樟芝来一并服用，也看过牛樟芝文献和报导都是养生者使用居多，做为平时养生保健
牛樟芝是最好的体内保养中药，不过市面上有分为液态或菌丝体和固态体和天然子实体．．但目前市面牛樟芝都是菌丝体和固态居多（太空包）制的都是生技居多啦！所以要货比三家和慎选．．(货比三家是要比原料)
提醒您购买牛樟芝时,不合法的千万不要买,这样没有保障又容易受骗,现在有野生牛樟芝专卖店,可以去找看看
其实很简单分辨，现代的包装有些会标示很不清楚，是消费者更是要注意的，市面上都是生技科技居多或直销商，都以菌丝体或固态体或固态发酵来欺骗消费者,让人误以为是真正野生牛樟芝子实体去制成的,所以购买产品时都要注意看标示啦!
还是可上网多看多了解牛樟芝子实体胶囊内容物成份是有混浊其他成份，或亲自去门市或网路上看清楚一点,最好找有Cgmp大制药厂的会比较好,品质和成份确时会比较使用起来比较安心．．
(不过还是有cGMP萃取是会比较好，又有定量和品质保证）
可搜寻=>牛樟芝专卖店或合法牛樟芝专卖店 找评价好又是cGMP大制药厂的会比较好
*******购买时要找有信誉又有专业人员可谘询的店家为佳。
其他解答:
不知道是好还不好="=我爸也算是一个烟枪
但被我们家的努力和用心打动了!!
我想亲情对戒烟的一大帮助ㄛ
可以使用看看
有时间多多陪他
也可以服用戒烟用的口香糖ㄛ 相关问题：
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