癌症在生活上该如何预防??

请问癌症有几种??成因??是否有初期的症状??
我们在一般生活上该做些什么来预防这些癌症??

最佳解答:

随着人类对癌这一顽症认识的不断深化、逐渐意识到癌的预防是抗击癌症最有效的武器。许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的。1/3癌症可以预防。1/3癌症如能及早诊断，则可能治愈。合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。当今世界对我们传统的习惯提出了很多挑战，已出现的新的健康观点需要不断认识。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人防患疾病，改善生活方式和环境以促进健康。政府必须采取适当措施，以支持个人、家庭及社区的活动。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起预防作用。

癌症预防的最终目的，就是降低癌症的发生率和死亡率。为了达到这一目的，可通过下列几种预防措施：一级预防、二级预防、三级预防和化学预防等。

癌症预防－－一级预防、二级预防、三级预防

一级预防
Ⅰ级预防(Primary Prevention)－－第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。对个人，这是０期，是重要的“防患于未然”时期。

1、避免吸烟
吸烟已经较明确的为人们所熟知的致癌因素，与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，如3—4苯丙芘，多环芳香烃、酚类、亚硝胺等，当烟草燃烧的烟雾被吸入时，焦油颗料便附着在支气管粘膜上，经长期慢性刺激，可诱发癌变。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿，在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高。

2、饮食结构
美国饮食、营养及癌委员会（DNC）的调查表明：结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。

1997年中国营养学会公布的8条膳食指南为：
1）食物多样，谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。
2）多吃蔬菜、水果与薯类，维护心血管健康，增加抗病能力，预防癌症，预防眼疾。
3）每天吃奶类、豆类及其制品。我国膳食中钙普遍缺乏，仅为推荐供应量的一半。而奶类食品含钙量高，并与豆类食品一样，是优良的蛋白质来源。
4）经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉与荤油。动物性蛋白的氨基酸组成全面，赖氨酸含量高；而鱼类的不饱和脂肪酸有降血脂、防血栓形成的作用。
5）膳食与体力活动平衡，保持适当体重。早、中、晚餐的供热量分别为30%、40%及30%为宜。
6）吃清淡少盐的膳食。我国居民的平均食盐摄入量约每天15克，是世界卫生组织建议值的两倍以上，故应减少食盐量的摄入。
7）饮酒应节制。
8）吃清洁卫生、不变质的食品。包括选购符合卫生标准的食品，尤其是绿色食品。

3、其它如职业、环境、感染、药物等
因职业和环境的原因而按触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤。例如肺癌（石棉）、膀胱部（苯胺染料）、白血病（苯）。有些感染性疾病与某些癌症也有很密切的联系：如乙肝病毒与肝癌，人乳头瘤病毒与宫颈癌。在一些国家，血吸虫寄生感染显著增加膀胱癌的危险性。暴露于一些离子射线和大量的紫外线，尤其是来自太阳的紫外线，也可以导致某些肿瘤，特别是皮肤癌。常用的有致癌性的药物包括性激素——雌激素和雄激素、抗雌激素药三苯氧胺。绝经后妇女广泛应用的雌激素与宫内膜癌及乳腺癌有关。

二级预防

Ⅱ级预防(Primary Prevention)－－第二级预防或临床前预防、“三早”预防。其目标是防止初发疾病的发展。
其任务包括针对癌症症状出现以前的那些潜在或隐匿的疾患，采取“三早”（早期发现、早期诊断、早期治疗）措施。以阻止或减缓疾病的发展，尽早逆转到０期，恢复健康。

（一）重视癌症十大危险信号
1）体表或表浅可触及的肿块逐渐增大。
2）持续性消化异常，或食后上腹部饱胀感。
3）吞咽食物时胸骨不适感乃至梗噎感。
4）持续性咳嗽，痰中带血。
5）耳鸣、听力减退、鼻衄、鼻咽分泌物带血。
6）月经期外或绝经期后的不规则阴道出血，特别是接触性出血。
7）大便潜血、便血、血尿。
8）久治不愈的溃疡。
9）黑痣、疣短期内增大、色泽加深、脱毛、痒、破溃等观象。
10）原因不明的体重减轻。

（二）对某些人群进行普遍检查。

（三）治疗癌前病变：如食管上皮重度增生、胃粘膜胃粘膜的不典型增生、化生和萎缩性胃炎，慢性肝炎和肝硬化，结肠息肉。

其他解答:

癌症主要是身体的病变..就像长了疮..只是这一个疮长在身体内部..
肺癌持续性的咳嗽
痰中带血
大肠癌大便习惯改变，例如便秘、腹泻、或两者交替
大便出血
鼻咽癌鼻及喉分泌带血
颈部无痛的硬块
听觉失灵及耳鸣
持续性的头痛
肝癌腹部右上方隐痛
乳癌乳房或腋下发现硬块
胃癌上腹部有隐痛而用惯常胃药无效
食欲不振
子宫颈癌阴道有不寻常的出血，尤其是闭经后阴道出血
食道癌吞宴困难
这是主要癌症

但我所知道癌症主要来至于压力与饮食导致....所以生活正常...饮食清淡才是防治的方法

其他解答:

1. 95-03：让你吃的健康，一定要看喔！
   1. 九大抗癌食物。                 2. 40多种蔬菜抗癌成分。
    3. 20种台湾常见的营养食物。       4. 14种营养密集的超级食物。
    5. 12种抗癌症饮食武器。           6. 十大健康食品 / 十大美味陷阱。
    7. 17种对抗乳癌的好食物。         8. 食物的膳食纤维含量。

癌症预防

巴西蘑菇中含有特殊的β－葡聚糖可以增加人体巨噬细胞、 T细胞、 B细胞、自然杀手细胞等免疫系统的功能，藉此提升人体的免疫功能，大幅增加人体对抗疾病侵袭的能力，另外巴西蘑菇对抗癌和癌症治疗的功效也是极受注目的。

【巴西蘑菇对身体的作用】
对于循环器官系统的作用（大多属于心血管方面疾病）
高血压、低血压、心脏病、狭心症、心肌梗塞、血栓症候群、动脉硬化症、末梢血管收缩症、重症肺炎、败血症、白血病、恶性淋巴瘤、霍奇金病淋巴瘤、强心、强壮、补充精力、半身不遂等。

【巴西蘑菇的生理功能：】
一、抗癌、预防癌症
1.可以攻击已产生的癌细胞
2.抑制癌细胞增殖
3.包住癌细胞并排出体外，抑制癌细胞生成。

经研究证实巴西蘑菇含有较其他蕈类多的β－葡聚糖，对于提升人体免疫力、抑制癌细胞增生和消灭癌细胞方面的能力也比其他蕈类如灵芝、舞菇等要高，是现代人养生的最佳选择。

【巴西蘑菇的药效、食效、及其关联成份：】

抗肿瘤效果(Sarcoma180/小白鼠，ip法)

寄主的臣噬细胞、补体等的免疫细胞、细网内皮系机能的活性化，干扰素等细胞激素的活性化，干扰素等细胞激素的合诱导促进，以biological response modi-fires作用，使免疫机能增强而获延命效果。

关联成份：多糖类等 β-(1→3)-D-葡聚糖、β-(1→7)- D-葡聚糖─蛋白质复合体、酸性杂聚糖、木聚糖、杂聚糖─蛋白质复合体、RNA─蛋白质复合体、糖蛋白质朴(凝集素)及其他。

抗癌作用 (Hela细胞增殖抑制作用)
基于细胞毒性的癌细胞增值抑制效果
关联成份：类固醇类cerebisterol诱导体2种与麦角固醇氧化诱导体ㄧ种

致癌预防效果
致癌物质的吸着排泄而呈显效果
关联成份：食用纤维不消化性的β-D-葡聚糖，杂多糖、几丁质等

你应该看这一篇文章！
发表者：忠孝医院
发表主题：巴西蘑菇．陈俊志营养师
资料来源：台北市民生活网—健康医疗
http://www.mytaipei.tw/ctlr?PRO=lh.LibraryView&id=870

高分子多醣体，确实是一项非常重要的营养元素，这里有一篇中央研究院翁启惠院士（现任中央研究院院长），接受访问的文章，以及阳明大学许先业教授、台湾大学陈水田教授的文章，就会有更深入的了解，高分子多醣体被大家视为重要保健食品的原因。七篇免疫系统 -高分子多醣体有关文章的连结，若能充分了解，对于家人及自己的健康一定有帮助。
http://www.newmyhealth.com/health2/a1.htm

网路上更有许多资料可以教你如何认识巴西蘑菇。而巴西蘑菇最重要的营养成份是高分子多醣体，若以学者、专家的姓名 +多醣体为关键字搜寻，更可以找到教授们的研究资料，特别值得一读。http://mall98.myweb.hinet.net/health3275.htm

其他解答:

即使我在医院工作,但是一旦遇到亲人罹患癌症都会感到彷徨与不知所措,看过这么多癌症病人进出医院,其实自己心里很清楚,光是靠西医治疗是不够的,现在许多西方国家,在接受正统的治疗外还会再寻求第二种辅助疗法,连有一些比较有良心的医师都会接受这样的看法,人的身体哪能这样一次又一次的接受放疗.电疗,甚至是化学药物的伤害,虽然这是为了控制癌细胞必要的手段,但很多的案例却告诉我们,还是有多数的病患就在这一次又一次的治疗中没有好转反而更严重,身体也日渐虚弱,最后.......终于敌不过病魔！
所以～我衷心建议您.....不管有没有要再继续接受西医的治疗,还是需要再寻求第二个辅住治疗方法,我觉得野生牛樟芝效果不错,很多癌症病人都因此受到良好的控制,也减轻了化疗的副作用,甚至还有人就不再接受任何西医的治疗也都有很好的效果,而且现在牛樟芝的功效也很确认,因为在吃的癌症病人蛮多的,越早吃效果越好,甚至有癌末的病患多活了15年,现在也有一些医生开始对牛樟芝的功效感到讶异而进一步研究,美国防癌协会也曾派学者到台湾研究牛樟芝的有效成份-三萜类化合物,因为这种成份只有野生的子实体才有,所以听过的案例都是吃野生的,但因牛樟芝已列为保育类,取得相当不易,我相信很方面的功效一但再度受到媒体关注,价格一定翻涨好几倍,因为野生的大部份已被山老鼠.原住民摘光了,所以市面上当然也充次着假货,我知到现在已有野生天然牛樟芝的专卖店,敢这样开起门市就一定须合法,因为牛樟芝属保育类,非法取得他们负责人可会吃上官司的,而且价格也很合理,应该比起到山上买野生的要便宜许多.....你可查查这家专卖店的相关资料～
你可到http://tw.myblog.yahoo.com/dr-chen/article?mid=304&next=235&1=f&fid=21看看,这是一为肿瘤科医师做的牛樟芝研究
病患,54岁乳癌,4年前不幸得到乳癌,虽然有进行手术以及后续化疗,然而在2年多前多处骨头已有扩散转移的现象,更糟的是,2005年10月竟出现肝藏大范围的癌细胞扩散,经过毒性轻微且不掉发的化疗,搭配服用牛樟芝3个月后肿瘤几乎消失了95%以上,在6个月后的追踪...踵瘤几乎完全不见了.
希望对您有帮助也祝福您～

其他解答:

活得开心快乐
个性上不要太压抑

不同观点~可参考看看

许添盛医生资料
http://www.ylib.com/author/drhsu/index2_1.htm

教育广播电台网站的"星期讲座"有很多他的演讲可以听(我都听完了,极力推荐)
http://wwwner.ner.gov.tw/digital_archives/pages.php?serial=89

希望对你有帮助~ 相关问题：

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