屁股抽筋当下要怎样让它不痛？
我男友今天屁股突然抽筋
且痛到走路都很奇怪 ．．
不知道是做运动太激烈
还是有什么毛病 ．．．．
在他旁边没这方面的知识觉得好无助：（
最佳解答:
1ˋ其实将臀部泡泡热水ˋ大约半数以上的屁股抽筋会立即的改善ˋ
2ˋ当臀部抽筋时ˋ最好腿部不要伸直较不会痛ˋ需要两膝盖弯曲放松ˋ喝热开水ˋ来使抽筋恢复ˋ
3ˋ屁股抽筋ˋ可能的关系ˋ当然是臀部过去的撞击ˋ拉伤ˋ导致的大臀肌内的血液循环不良ˋ神经对于温度上的差异ˋ最容易发生抽筋ˋ
4ˋ只有单面的臀部抽筋问题ˋ虽然X光片中是无法看见ˋ髋关节有轻微的亚脱臼问题ˋ当然医药只能止痛ˋ而非根治疗法ˋ
5ˋ臀部的抽筋容易导致将来的梨状肌肥厚与压迫到坐骨神经ˋ千万还是不要乱动ˋ先休息ˋ不过还是很多立即使用止痛ˋ而乱动ˋ当然是二度伤害的起源ˋ
其他解答:
尽量 躺着吧把腿伸直 不要乱动
你可以去买个止痛药 先给他吃
等他比较不痛 再带他去看医生啰
其他解答:
其实要讲起来会牵扯很多 像是肌肉关节啦 运动习惯啦等等 最直接的讲 站着会痛那一侧腿向前伸 脚尖向上脚跟着地 大小腿打直(既膝关节不弯曲) 上半身不动只动腰部使上身向大腿靠近像是"ㄑ" 的形状 维持10几秒 或是让他躺着身体放松 全身都不动 你帮他把脚抬起 让大腿与臀部的关节部位伸展也是不错的方法相关问题：
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