因常玩电脑，手腕都很酸…
因为我常常用电脑，现在变的手腕很酸
所以我现在要改善，尽量不要长时间坐在电脑前
但是现在的手腕、手肘都很酸
也不会痛，只是酸，也有办法出力
请问这该怎么办？有需要补充什么吗？
还是该怎么做呢？
最佳解答:
经常打电脑引起的妈妈手.腕隧道症候之治疗
热敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善
其他解答:
1.多休息勿长时间使用电脑键盘打字2.冰敷
3.购买护脕
4.看医生 可能是脕遂道症状
其他解答:
医生有说打电脑椅背可以靠的
会减少姿势不正确的不适
或放个小枕头在手腕
也可以买个矽胶的软垫喔~
打电脑 休息间 也可以动一动
运动一下伸展肌肉 会减少不适
回家洗个热水澡也可以放松
坐在电脑前太久 将来会对脊椎不好喔!!
希望对你有帮助!!
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