我的右肩好痛....韧带拉伤复原要多久

请问一下各位大大是否有这样的状况出现.
因为我有打保龄球的嗜好.最近不知道怎么了
我只要我的右手平举的高度超过肩膀一点点.就会有酸痛..
去给坊间的推拿师看...他跟我说是韧带拉伤...
说大约两个礼拜就会好.可是两个星期过了...不见好转
肩膀时好时坏.
请问一下大大我是状况该怎样处里....还是我要到大医院看看

最佳解答:

max ：您好！

你可能是肌腱．韧带拉伤与肩关节错位，可能是因为肩关节使用过度或角度施力错误，使得肩关节因而受伤错位的ｏ

肩关节是人体活动范围最广的部位之一，在日常生产劳动中担负繁重的工作，扭挫损伤的机会很多，治疗不当会产生肩部疼痛．关节粘连，活动发生障碍，尤以不能外展．内旋为显著，活动时疼痛加剧ｏ

关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝ｏ虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓“失之毫厘，差之千里”骨与骨之间只要有轻微的错移．不正，就会引起周围正常软组织紧张．紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应ｏ

错位不等同移位ｏ即使X光．核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在X光．核磁共振中，并不能显影出来ｏ但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓ｏ

因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下，所以仪器．Ｘ光都很难检测出来（不易判读），要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症ｏ

扭伤．错位．脱臼或骨折的发生，都会伴随肌腱．韧带或其他软组织的损伤，此时应特别注意是否有相关的损伤，否则忽略韧带或软骨损伤是无法有良好的关节功能的，所以治疗的原则就是完美的解剖复位ｏ

关节骨头的矫正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃药．打针．针灸．复健就能让骨头恢复原来的位置的，更不是强压乱摇的，是要利用角度，施用巧力来矫正的，而且要尽快矫正，以我２８年的治疗经验，受伤2４小时内整复完全，大部分都一次就能痊愈的ｏ在二周的黄金期内关节如果有整复完全的时候，轻微的治疗１～３次，严重的最多也二周就能痊愈了o

骨头的末端包覆着柔软的软骨，在关节中狭窄的缝隙里有一层薄薄的润滑液，可以用来保护骨头不会因为摩擦而受损ｏ一般我们所讲的可活动关节，大部分就是指滑液关节，也就是关节里面有一个滑液腔，再加上关节囊和韧带的组合，使得滑液关节具有高度的弹性ˋ缓冲与活动性ｏ

当关节受伤时会先拉开骨头然后拉伤韧带，因为韧带是骨头的固定带，骨头没有拉开是绝对不会拉伤韧带，所以韧带拉伤骨头绝对有移位ｏ

平常要做肩关节的柔软操，要常练吊单杠（吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去）这样他就能痊愈了ｏ

刚开始拉时会很痛但不会拉伤肌腱，因为施力的方向不一样ｏ

在治疗期间你的手肘都不能超过身体侧边中线，你超过时肱骨头会前突，这样很容易再拉伤的ｏ

也不能大力甩手ˋ不能提重物，反正尽量不能让手臂有下拉的动作与肱骨头有前突的动作ｏ

只要找到真正精通正骨学的正骨师（非推拿）矫正变形ˋ错位的关节，然后配合运动疗法这样才能痊愈，其他的疗法都只是暂时性的ｏ

以上说明提供给你参考，希望对你有所帮助，并在此祝你早日康复！

参考资料：┌蓝色的天空﹏☆ 29年的临床经验

其他解答:

肩膀韧带本身就是很不容易好的部份
如果受伤后不停止该运动并善加保护
若使其继续恶化可能会有后遗症.就如你说的时好时坏
且韧带拉伤是不可以按摩的
建议可以去给中医看看.他应该会给你外用内服的药
外用的是他给你贴.然后2~3天找他换药一次
内服的是定时服用.但是会蛮苦的就是了
因为基本上他给的药会是用嚼的..

其他解答:

右肩好痛.韧带拉伤之治疗

热敷拍打.配合刮破..疗效迅速

拍打的效果大于刮痧.刮痧的效果大于推拿

建议提高治疗方法的位阶