酸死了腰受!!驼背!美姿美仪!抬头挺胸!加油!

今天打工时店长竟然叫我不要驼背

啥鬼?!我有驼背?! 从来没人说过我有驼背
所以很不甘心打算要抬头挺胸姿态美仪很大方

可是发现刻意打直背挺胸屁股变翘就很假啊
是只有我这样吗

而且时时刻刻要叫自己打直!背杆打直!!抬头挺胸!!
有种痛苦和腰酸的感觉..

我的问题是
人体放松的时候明明就很舒服
抬头挺胸腰杆打直时不舒服
做人真累

那想请问没驼背的你们

时时刻刻都在出力吗
还是有在出力但是已经习惯了
还是根本不需要出力就是直的是我自己有问题

我现在在打字就很挺直酸到要死

简单来说这题是选择题= =

最佳解答:

您的脊椎骨已经习惯了C字背ˋ也就是跟着发育成长所致ˋ已经歪曲习惯了ˋ有些结构歪曲ˋ但是只能改善些ˋ不容易根治ˋ

初期造成原因ˋ可能是

1ˋ因为个子高ˋ常弯腰ˋ

2ˋ肠胃过去常不舒服ˋ导致脊椎弯曲习惯ˋ

3ˋ气管不好ˋ常气喘与咳ˋ造成脊椎弯曲习惯ˋ

4ˋ习惯睡高枕头ˋ不习惯没睡枕头ˋ

5ˋ背部有搬物ˋ扭伤ˋ挫伤ˋ意外伤害成旧疾ˋ

6ˋ要改善此种驼背ˋ不宜过度ˋ可以先练习靠墙壁练习习惯ˋ

7ˋ在来练习将背部躺公园的轮胎弧度ˋ才不会导致拉伤ˋ

8ˋ活动挺直不舒服时ˋ立即可以使用热敷ˋ刮痧ˋ整骨ˋ敷药ˋ推拿ˋ按摩椅ˋ即可改善挺直的不习惯拉伤与酸痛ˋ

其他解答:

也许真的有驼背也不一定，

不过有些人是背比较厚实，看起来就像驼背

如果你瘦瘦的，可能真的自己不自觉就驼背啰！

可以站墙壁，脚跟贴墙让整个背贴住墙，很累！

这可以训练，

不过其实只要是人，挺着背久了都会累会酸的..

时时提醒自己提气缩小腹，很容易就习惯了不驼背拉~！

其他解答:

你好:
其实以你的问题，抬头挺胸就会有酸痛的问题，这其实是一种警讯。这个问题主要是来至于你的背部脊椎已经有病变性的压迫到神经系统所导致。所以说这还是得请你正视此一问题，因为这与你的驼背问题仍是息息相关的喔。