腰部酸痛导致脚板刺痛

我左脚拇指下方的骨头
在运动时因为压迫会感到疼痛
已经差不多有一年了
只不过之前感觉只是小疼痛没怎么在意
不过最近打篮球感觉越来越严重
会影响到抢篮板防守等能力

之前问过中医他说是因为脊椎的影响(我腰的确会酸痛)
不过他也枚跟我详细说明是什么原因
我接下来打算去看西医与照X光
不过因为最近很忙
所以想先问看看再去看医生
有没有人有类似经验??可以告诉我
感恩^^

最佳解答:

叶大东：你好！

你可能是籽骨垫病变ｏ

籽骨病变一般表现为行走时前足持续性疼痛ｏ

疼痛一般在跖趾关节周围，定位比较模糊，被动背伸蹲趾可诱发疼痛ｏ

治疗；包括缩短过量运动，穿低跟鞋和用一个Plastizote或相似的塑形鞋垫，在第1跖骨头下凹陷，将负重从相应的籽骨上移开ｏ

籽骨也会发生骨折ｏ跑步ˋ长距离行走以及在硬质场地上的运动如篮球和网球均会引起籽骨骨折ｏ鞋中放垫子或特殊结构的矫形器有助于缓解疼痛ｏ如果疼痛持续存在，需手术摘除籽骨ｏ

西医的复健科做鞋垫，或骨科手术摘除籽骨ｏ

籽骨垫病变中医只有艾灸有效而已，你也可以去医疗器材行买艾条回家自己灸，但是骨盆歪斜也有可能诱发籽骨垫病变的，这时就要找正骨师矫正了ｏ

你最好是先去找真正精通正骨学的正骨师（非中医推拿）检查骨盆与趾掌的关节，如有错位要先矫正，然后配合艾灸治疗，这样才能痊愈，以后才不会有后遗症ｏ

以上说明提供给你参考，希望对你有所帮助，并在此祝你早日康复！

参考资料：┌蓝色的天空﹏☆ 将近29年的临床经验

其他解答:

腰酸跟脚趾折伤疼痛应该是两码子各别的伤痛

会疼痛的是肌肉..X光是检查骨头用的..除非有撞击跌倒.否则照射X光是浪费资源

腰酸背痛脚趾疼痛.热敷拍打.配合刮痧..每10天一次.通常两次即可改善

其他解答:

腰痛的经验人人都有，而僵直性脊椎炎是各种腰痛里，最让医师望而生畏的一种。

许多人在腰痛的过程中，由急性变慢性，病程日久，到了晨僵出现、跟腱发炎、胸廓活动度下降时，一照了X光，才知道自己是僵直性脊椎炎。

根据1984年修订的纽约标准，僵直性脊椎炎的诊断包括了

1. 腰痛、晨僵三个月以上

2. 腰椎额状面与矢状面活动受限

3. 胸廓扩张受限

4. 放射学诊断明显胝骼关节炎

前三点中的任一点，加上第四点，就足以支持僵直性脊椎炎的诊断成立。

本病的最早期变化是在胝骼关节发炎，可由“4”字试验检查出早期的关节病变，同时患者弯腰时，指尖与地面距离变长，深呼气与深吸气的胸围差减小，晨起骨节僵硬，活动后减轻。患者有怀疑时应找风湿免疫科专科医师，作进一步的血液与影像诊断，切不可听信坊间小道传言，以免自误。若病程日久，则有可能造成脊椎融合，成为竹柱脊（bamboo spine），此时则会造成无法弯腰屈身及旋转侧身，严重可致残疾。

不论中西医学，皆认为本病的早期诊断、及时治疗，并积极控制发炎，维持正常姿势是最好的治疗手段。被大众视为蛇蝎的类固醇制剂，在本病却是重要的治疗手段，唯需在风湿免疫专科医师的控制之下使用，能够有效控制发炎，大众不必视类固醇为毒药，拒之千里。中医在治疗本病，乃分为风、寒、湿、热、瘀等数种病因。风邪作盛者疼痛游走不定，当重用独活，并用当归养血；寒邪盛者则疼痛剧烈，宜以乌、附、细辛等辛温大热之品，但剂量需酌；湿邪重者则痛处重着麻木肿胀，以健脾化湿，配以温阳之品如白术、苍术等；热邪为重则则痛处红肿有热感，以水牛角、知母等清热凉血药为主。病程日久必有瘀象，则痛处固定，屈伸俯仰皆不利，除分清楚风寒热湿以外，尚需重用虫类药如全蝎、蜈蚣等以求透骨搜络。

本病病程漫长，患者本身经常因为疼痛而抗拒运动，或因本身坐姿不良而更加重发炎。由于缺乏运动而体形发胖，身体对胰岛素的敏感性降低，更容易使得全身性发炎反应加重，如此形成恶性循环会使得患者痛苦上升。本病患者应该保持标准体重，则不论对药物的敏感性，或是身体的负荷皆会有所助益，甚至本病的过敏反应也会趋于和缓，并且能减少高血脂症、高血压等对本病相当不利的威胁，故适当的减肥对本病的缓解期患者是重要课题。

至于复健运动对本病的影响，则是肯定的。患者每日的晨操必不可少，包括了扩胸运动与避免弯腰驼背。每日持续的运动可以减少关节沾粘的发生，虽然在刚开始做的时候会很痛，但过一会儿之后就会缓解了。本病不适合过度的按摩手法，每日持续的自我锻练，是保持健康的必要条件。