膝盖走路时会痛

我有时走路时
膝盖会痛
经常
所以我也没有特别去注意有没有肿起来
有时脚动一动时
都可以听到嘎一声
能搞诉我为什么吗

最佳解答:

你可能是膝关节轻微的扭伤错位．半月板突出ｏ

韧带是位于骨头与骨头交界处，最主要功能是稳定关节，若是断裂或扭伤造成松弛，关节就没有很好的稳定性，因为关节无法好好的稳定住，就会造成一些退化性关节炎提早产生ｏ

膝关节的股骨两髁与胫骨平台之间，两侧各有一个半圆弧形软骨，即为半月板，或称为半月软骨ｏ膝关节半月板损伤也称膝关节半月软骨损伤ｏ

半月板损伤，膝关节会有疼痛．肿胀．不能伸直．病人始终感到关节软弱而且不稳定，行走于高低不平的路上或下楼梯时更明显，有的在活动时可听到“喀嗒”声ｏ膝关节间隙处有压痛点，是半月板损伤的重要依据ｏ

关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝ｏ虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓“失之毫厘，差之千里”骨与骨之间只要有轻微的错移．不正，就会引起周围正常软组织紧张．紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应ｏ

错位不等同移位ｏ即使X光．核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在X光．核磁共振中，并不能显影出来ｏ但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓ｏ

因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下，所以仪器．Ｘ光都很难检测出来（不易判读），要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症ｏ

扭伤．错位．脱臼或骨折的发生，都会伴随肌腱．韧带或其他软组织的损伤，此时应特别注意是否有相关的损伤，否则忽略韧带或软骨损伤是无法有良好的关节功能的，所以治疗的原则就是完美的解剖复位ｏ

关节骨头的矫正是要用正骨手法治疗的，不是用推拿的也不是吃药．打针．针灸．复健就能让骨头恢复原位的更不是强压乱摇的，是要利用角度，施用巧力来矫正的，而且要尽快矫正，以我２８年的治疗经验，受伤2４小时内整复完全，大部分都一次就能痊愈的ｏ在二周的黄金期内关节如果有整复完全的时候，轻微的治疗１～３次，严重的两天治疗一次，最多也二周就能痊愈了o

只有找真正精通正骨学的正骨师（非一般中医推拿）用正骨手法整复关节让组织有生长恢复的空间；然后配合运动疗法来加强关节的稳定性；以及胶质ˋ钙质以及微量元素补充来提供组织修复时所需的原料，这样才能痊愈，其他的疗法都只是暂时性的，会有复发的后遗症ｏ

在治疗期间完全不能做激烈运动，要运动最好是完全复原后再慢慢的增加运动量以及激烈度，不然很容易再受伤的，治疗期间不能下蹲．不能坐低板凳ｏ

以上说明提供给你参考，希望对你有所帮助，并在此祝你早日康复！

参考资料：┌蓝色的天空﹏☆ 将近29年的临床经验

其他解答:

如果膝盖有内伤.气血不通.肌腱韧带缺乏弹性.走路容易发出声音

热敷拍打.配合刮痧..一次声音就不见了..至于酸痛几次会好.则视严重度而定

其他解答:

痛风难甩的文明病

图．文／廖浩钦

痛风是高尿酸血症所引起的关节疼痛发炎症状，大部份病人伴随着肥胖、高血脂症、糖尿病、高血压、动脉硬化冠心病等，是标准的文明病，发作时，可导致患肢跛行，患处高热，碰触即痛，令人非常苦恼。

痛风病程日久，在四肢关节处易产生痛风石结晶沉淀，造成不可逆的关节变形，严重时，会破坏关节，丧失关节功能，造成肢体残障，所以痛风实在是一个不可轻忽的疾病。

近来网路上流传着“喝椰子水治痛风”的传说，甚至夸称“即使关节已经变形，一天喝3颗椰子水也可痊愈”，但这是完全没有根据的说法，不可轻信；本草纲目记载，“椰子浆，甘温无毒，止消渴，涂头，令发益黑，治吐血水肿，去风热。”因椰子水富含矿物质及维生素C，又有大量水分，充其量只是可以利尿。

传统上，父母以椰子水退热，用的也是它补充体液及去风热、利尿的效果，并不是说，椰子水比较“冷”，且椰子水治疗痛风，是完全没有根据的。

不论中西医，治疗痛风的原则皆是“急则治标，缓则治本”，当痛风发作时，止痛是最重要的。西医的秋水仙素，中医的防己黄耆乌薏汤对于痛风急性发作皆为有效的止痛剂；缓解期的治疗以增加尿酸排泄、减少尿酸合成最为重要，西药的allopurinol可以阻止尿酸的合成，中药的土茯苓、萆薢及蚕砂，不单能缓解疼痛，且能降低血中尿酸值。

鉴于痛风的疾病特点，患者对于生活上的饮食控制应重视以下几项：

●减肥：防止发胖，常可使高尿酸血症得到控制，并能控制高血压、高血脂、高血糖等代谢症候群症状，且可防止动脉硬化及冠心病，是治疗痛风的最根本课题；但减肥过快反而容易抑制尿酸排泄而诱发痛风发作，故减肥速度不宜操之过急，以1个月1至3公斤为宜。

●避免高嘌呤饮食：动物内脏、浓肉汤、浓鸡汤、浓鱼汤、全麦片、虾蟹及其卵、豆类制品及发酵食物。

●严格戒酒：尤其是啤酒，以及烟、浓茶、咖啡等，均应限制。

●多饮水：每日摄入3000cc以上，多喝水、多排泄，是治疗高尿酸血症的不二法门。

以临床经验来看，痛风的处理方法最好是在急性红肿热痛时，以西医的秋水仙素迅速止痛，缓解期则不论中西药物，皆以降低高尿酸血症为主，最重要的同时配合减重计划，切不可以相信偏方，如椰子水等不具临床效果之疗法。因痛风石沉淀、痛风性关节炎严重时，可致残，不可轻忽。（本文作者为彰化市玉衡中医诊所院长）

其他解答:

您好...希望能提供意见或观点来帮助您...
首先, 您的症状可能有膝关节退化的潜在现象...可以藉由印脚底板图来分析提供您参考, 它是完全免费, 而且方便迅速, 准确度90%以上...

可能要先了解何谓膝关节退化...简单说就是膝关节因习惯 / 姿势 / 受伤 / 疾病导致出现密合异常问题...严重的话会造成膝关节炎...

我们是一群有热忱的组合, 藉着工作之余来推广"走"出健康~
上述问题多是由于走路姿势不对 (内八字 / 外八字) / 或是扁平足 / 高弓足 , 长年累月下造成的...一旦走路姿势不对, 人体肌肉自主协调下...就容易因足 => 膝而成为膝关节退化或膝关节炎...所以如果是这样的状况下造成, 那么即使做复健, 推拿, 也只能暂时减轻或消除侧弯状况, 一旦随着岁月又会回复...就如同退化性关节炎或骨刺一样, 那是结果而非源头~ 即使开刀置换人工关节或拔除骨刺, 但是想想...是否仍有复发状况? 因为走路姿势没变, 在地心引力下 (每天仍需载重), 地基歪 , 当然导致膝关节密合出现问题...
我们有很多朋友原本退化性关节炎...现在已正常行走且不再膝痛)...而此经验的使用方便, 不需开刀, 吃药, 也无负作用...愿分享有缘人, 因为详细原理及见证无法在网路上清楚陈述, 且无法公开留下个人连络方式, 如有兴趣, 可以mail