为什么小腿肌肉下方会痛?

位置在于小腿后面肌肉和阿基理斯腱中间
我本人有在练田径短跑的
两只脚都会
以前是胫骨痛现在是这种的
感觉是这边韧带发炎还是怎样的
要怎么治疗呢?还有这是什么病?

最佳解答:

你能先热敷按摩自己的小腿肚,让小腿的肌肉和筋膜不要太过紧绷,在用肌内效贴布处理,减少痛处的拉扯,给肌肉一个良好的保护,让血流恢复,至于在临床上,我们常常看到其他选手也有你这种情况,但是我的评估后很多都是腰臀部的受伤照成紧张而去牵拉到大腿以及小腿肌肉的筋膜,而造成的筋膜炎,因为无法直接对你做评估,所以还是以保守的治疗来处理,假如有仪器,最好可以使用超音波效果最好

其他解答:

小腿下方肌腱拉伤疼痛之治疗

热敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善

其他解答:

你好;
有关于你的问题，以个人专业角度认为应该是属于韧带性发言，而追根其原因还是在于经络穴道发生功能性障碍所导致，而对于此一问题，你可以先试着以热敷方式让肌肉先松弛，然后再做一些简单的肌肉按摩松弛。这样一来或许会有所帮助，如未见改善欢迎来函，再次告知你简单的DIY穴道疗法。