[运动伤害]求救~膝盖问题~~

1.请问我的膝盖下方有凸起来的一块,去看医生都是说是膝盖软骨问题以后就会好,可是都已经10几年了还是没有好,最近作的工作又是要蹲着做的,可是我蹲不到5分钟膝盖那边就会很痛,我该去看中医吗?还是其他的?

2.还有最近不知道为什么右边腰子上面一点会痛,连深呼吸的时候也会痛,请问可以跟我说这是哪里出毛病了吗

最佳解答:

(1)请问我的膝盖下方有凸起来的一块,去看医生都是说是膝盖软骨问题以后就会好,可是都已经10几年了还是没有好,最近作的工作又是要蹲着做的,可是我蹲不到5分钟膝盖那边就会很痛,我该去看中医吗?还是其他的?

答:膝盖它是一个高活动能力的关节组织，必须有很好的润滑作用才能运作，其组成结构包括:股骨、胫与膑骨三者所组成，而外面是由一层肌肉所覆盖住，俗称关节包，而膝盖只要其中一个骨关节有发生错位就会产生疼痛，而此错位即使在X片0.1公分的距离也难以判读出来，久而久之还会使大腿的逢降肌、直肌、股四头肌等发生僵化、内膜润滑液减少，然后韧带紧绷失去弹性合并发炎等现象。

有时候膝关节的错位还会使“半月板软骨凸出”，而此凸出部分会被错位的骨关节强力磨擦导致伤害，如果软骨磨损严重，则膝盖的酸痛加剧，将使患者不良于行，走路攀爬阶梯、垂直蹲下起立将会加速软骨组织的磨损，造成膝关节的恶化与负担。此症状必须将错位的骨关节找出来，然后透过安全无副作用的“整骨技术”使之复位，再配合经络推拿打通气血循环，即可使膝关节灵活顺畅，恢复骨骼健康。

(2)还有最近不知道为什么右边腰子上面一点会痛,连深呼吸的时候也会痛,请问可以跟我说这是哪里出毛病了吗

答:现代人平时劳累过度、腰椎时常缺乏活动下使气血循环不良而产生肌肉僵化作用的气血病变，因为肌肉缺乏氧气的供给，造成乳酸的沉积使肌肉过度疲劳所致，而肌肉没有适时得到放松将会形成肌肉纤维化，使韧带逐渐钙化，造成骨关节活动受限、酸痛、紧绷，所以患者不明究理之下，往往很难找出病因，而一昧服用药物又无法有效治根，慢慢遂演变成一种慢性病状，人体的生理机能、免疫机能将随之减退。

本人能给你的良心建议如下:

膝盖痛、腰子痛如果选择看西医的话，一开始都是开止痛药、肌肉松弛剂给你吃而已，接下来他会要你照X光或是核磁共振，然后安排长期复健项目，虽然病情会暂时控制住，但这只能治标不能治本，对于患者而言，所花费的精神、时间、金钱成本相当的大，有时还会被医生鼓吹接受开刀手术，而且术后也不保证会全愈。

至于看中医的话，虽然他不会帮你开刀，但至少他还帮你做一些针灸、推拿、松筋、活络关节的工作，虽然没办法根治您的病情，但至少可以让您舒服一点。

另外坊间还有一种“整骨推拿”工作室，主要是以不用药、不打针、不针灸、不开刀的第三类疗法在为人服务，虽然是以自费方式在经营，但其专业度仍有采信的空间，它可以协助患者使骨骼回复到正常位置，并促进血液循环、经络畅通与肌肉放松，使症状自然而复愈。不过唯一遗憾的是…坊间整骨技术良莠不齐、收费高低标准不一，如果患者真的希望自己能早日康复的话，最重要还是施术者的技术与医德才是最大关键。

ps:希望以上说明对您有所助益，诚心祝您早日康复

刘炫见谨上

其他解答:

当然也快点找医生求救。膝盖是比较麻烦也是比较难好的部位，因为你每天都要去动它。不管是中医或西医都建议我，可以坐着，就不要站着，尽量让膝盖，多休息（我现在是受伤中，复元得很慢）
还有，平常要多补充钙质，建议可以多喝豆浆；痛得时候，可以吃维骨力，但吃一段时间后，就要停下来休息，不能一直吃下去。
我建议每天有恒心地去做复健，它的复元，需要相当长的一段时间，一定要有恒心、耐心与毅力
偶尔也要晒晒太阳，那是一部份你吸取钙质的来源
咖啡、茶、油炸类、鸭肉等尽量少喝／吃

其他解答:

根据本人临床经验，膝盖痛、半月板痛，只要经由正确诊断，透过安全无副作用的整骨技术，通常在十次之内即可达到复愈的目标。