街舞的机架和ICE接肩定

请问一下我练机架的时候手要放哪ˇ我自己练手放上去都会滑下来请告诉我ˇ应该放哪ˇ我有看过影片ㄌ...但还是不清楚ˇ我不想靠护碗练拜托啰还有请告诉我ICE接肩定要怎ㄇ做 ICE和肩定都会ㄌˇ感谢

最佳解答:

机架的话大概就像楼上那个所说的一样，一开始会觉得很出力，然后滑掉，但是久了够稳了，甚至可以练单手机架了呢

ｉｃｅ接肩定大概就像是，你ｉｃｅ往后滑先让肩膀着地，然后利用肩膀先撑住，在整个放成肩定的Ｌ字型的右手，一开始是这样练，但是久了可以很快就放掉了呢。

不靠护腕练的话，以后你练其他东西的时候会摔的很痛喔

手腕很痛，或者你要做一些接轴的东西，一开使会一直撞，所以带护具会比较好，然后我个人是觉得有时候那种缠住的謢具，能够让力气大增，我也不知道是什么原因呢，带着护具练能降低运动伤害的发生喔，还有记得先热身拉筋一下呢

如果真的很想练街舞的话，你可以找看看有没有跟你志同道合的舞友，每次约时间大家出来练，或者看你们那里有没有哪里有再练舞的，这样会比较好呢，而且大伙一起练的感觉很棒唷，不会的还可以请教别人呢︿︿

其他解答:

我也不太清楚ㄝ.因为我跟你一样也是刚学街舞.机架我是撑的起来.ㄋ要把重心往前.还有手轴撑膝盖.ㄋ的右手要弯曲点喔.不然根本没办法撑.一开始都会滑掉.这是正常的.等你抓到重心.就可以撑久了.机架不需要力气.只需要技巧.慢慢练习吧.
至于ICE接肩定.我就不清楚了.因为我没练.我是直接练ICE接头顶.抱歉啰. 我们一起加油吧.去练习啰

其他解答:

其实这类的问题直接去街舞论坛找答案会比较快
因为你的问题在街舞论坛已经被谈论过很多次
而且又很多专业街舞高手已回覆专业又详细的答案了
而且还可以认识很多同好
你可以用google 或是雅虎搜寻关键字街舞馆
究可以找到很多街舞论坛
可是网路上很多街舞论坛都荒废很久导致没什么人去
我会推荐你到J2H街舞馆哪里是台湾最热门的街舞论坛每天都有三四百人同时在线上讨论
而且也很多街舞教学影片,初学者或是高手级的教学影片应有竟有

不过J2H街舞馆管的很严,建议你先爬文,和看她们的版规比较好
只要骂脏话或是乱留言,或一直重复留同样问题都会被封锁
因为我朋友之前太白木就被她们封锁
不过只要不违规J2H街舞馆真的是很值得去的地方

参考资料：
J2h论坛 J2H街舞馆 J2H流行杂志比价网