请问各位 大腿拉伤 详细点我
请问一下 大腿拉伤 我不知道是不是拉伤
为什么会受伤呢?
因为 我好像跑60公尺冲刺 跟 立定跳 连续3次
好像是因为这样 可是当时 还没有感觉 一直到
放学 去打篮球时 突然 发现 我一蹲 下来 时 大腿 就好痛
我自己是觉得是拉伤
可是又不知道 因为 微微 蹲下 就会痛
用手压大腿时 就会痛 还有 大腿出力 也会痛
只要上下楼梯会痛
这样是不是拉伤呢!!?
那有什么办法 可以治疗呢?
最近有比较好一点了
时间已经过了 3-4天了
拜托 有谁能帮我><?
谢谢了˙ˇ˙
最佳解答:
你那ㄍ只是大腿肌肉乳酸堆积ㄉ酸痛剌.也许还带有些大腿拉伤ㄅ.
那些都不是粉严重ㄉ情形.告诉你一些处理乳酸堆积ㄉ偏方ㄅ.
你买一瓶大瓶白醋.再倒3分支1瓶到洗澡ㄉ浴缸中.在你洗完澡时.你可以分段浸泡你ㄉ身体酸痛处.一次就有差ㄌ喔.酸痛久ㄉ.你可能多泡几次才能好喔.试试看ㄅ
要是还有痛痛ㄉ感觉.那应该是有大腿拉伤.但是你ㄉ大腿部拉伤情形照你ㄉ描述是还好不严重ㄉ.找加友口碑好ㄉ中医诊所.敷ㄍ几次药.应该就会复原ㄌ.祝你健康喔
其他解答:
假如热身做得不够就全力冲刺.经常导致肌肉拉伤...
通常只跑几百公尺以内.不会有内出血.肿而痛的情形
如果有肿胀难当.可以在头1.2天冰敷..第3天起热敷
如果没有肿胀.只是酸痛而已.可以休息1.2天.甚至于马上热敷拍打.配合刮痧..通常一次即可改善酸痛问题
其他解答:
你好:其实有关于拉伤的问题而言*在此建议你首先先做一下DIY*但需要了解到的事要先做一下热敷让肌肉达到松弛后*在对于拉伤部位的肌肉做一下简单的按摩*以此种方式尝试后如在2-3天后仍没感觉到有改善*则建议你还是寻求专业的物理自然来做正确的恢复调理*
其他解答:
根据你的问题内容，我想你的股四头肌已经肌肉拉伤了，若肌肉有出现红、肿、热跟痛的话，代表已经商的肌肉纤维了。好加在你很聪明的在受伤过后有进行冰敷，但你说只冰一下下而已><，到了第三天过后你可以采热敷。建议你，可以到家附近有运动伤害、复健治疗的医院，可以做一些电刺激的治疗或是超音波治疗，这些都有助于你的肌肉放松与组织修复，可以让你恢复更快。若你可以买的到肌效能贴布的话，也可以带去请医生或是专业的运动伤害防护人员帮你贴扎。它可以帮助您避免过度拉扯你的肌肉，另外一说词是可以帮助你恢复。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以上是我的建议
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