我刚学习气功，但每次从老师那里练完后，全身就会有倦怠感(整天都想睡觉)，这是什么原因呢? 有人有类似经验吗?

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最佳解答:

练气因为引动身体气机.会因人产生不同的反应.痒.热.痛.酸.痲等等.而常见的打嗝.排气等.另外饮食习惯也有可能会改变.例如平常太多荤食.蔬菜较少摄取.练气后身体自然反应会对缺乏的营养素做出对应.可些人会明显的不会像以前那样排斥吃蔬果.另外像是食量也会改变.又或者是睡眠时间的长短.及时段也都可能自然改变.

练气后会想昏睡.代表气机的另一种作用.昏睡就是要你补充身体内在的需求.也许你身体并无大碍.但练气之初会产生类似气冲病灶之反应.昏睡是类似的反应之一.这时候就确实的沉睡休息一下.沉睡就是要你不要再活动.让内藏有时间做休养.

这是气的自然作用.但对每个人的反应是不一定的.性别.年龄.疾病.暗伤.饮食.生活习惯等等代表着每个人反应都不会相同.

有反应就是好反应.继续练功吧!