最近在练跆拳道 我好怕练到发炎喔
练跆拳道应该有一年了吧，最近越来越担心了，我一直在想说会不会练到发炎，之前我哥跟我说不要练跆拳道，因为会得到朱木炎!!
最佳解答:
练跆拳练到发炎喔...
那也是有啦
因为有听过有些人会因为这样发生肌腱炎
你如果怕运动伤害之类的状况
你可以在下课后做冰敷动作消炎
运动过后冰敷 确实是可以减少运动伤害的造成
尤其跆拳是依种运动量大的运动
他容易使肌肉因为疲劳造成紧绷
冰敷除了减缓发炎症状外 也可以放松肌肉
可是 比起发炎
你练了一年 应该会清楚
通常担心淤清的 会比担心发炎的多吧
毕竟 因为对练而受伤的状况
其实是对身体造成漫大的后遗症的
当你身体开始退化的时候 你就知道了...
其他解答:
你因该不会得朱木炎耶~因该会先得猪头皮~是真ㄉㄛ~你可以试试看喔~加油
其他解答:
运动选手一定会有发炎的现象如有发炎只要把患部照顾好就不会怎样
发炎的前2天衣定要"冰敷"
2天过后再热敷..
如果前2天就开始热敷.患部依定会更严重~~!!!
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