国2时爱玩 那时有一支广告
罗志祥的好像是一个人拉着一个人的手 那ㄍ被菈ㄉ人在手跳
我跟我朋友就无聊学那个~~~ 结果不小心跌倒 手有撑到
结果 骨头好像一位了一样痛到不行~~
当晚我妈就带我到国术馆去给人家 (桥一桥)

日复一日手也渐渐不会痛了
过了一年 现在国3 我发现手举起来筋会变得很紧
怎么办 这样都没办法投球ㄟ 我本来还想进个啥球队的说

我的手臂弹性很好 小六时参加过垒球比赛从国小比到镇运
都第一名 记得是62米 还破大会纪录 可是那时友参加球队
所以教练布希望我手弄伤所以就没去参加 县运了

国一上有测过球速 那时时速是138公里 老师说我的球速很快
如果好好练习将来一定会大红大紫 她说国3体育班头最快的是
140公里比我高2公里 要我去参加体育班

但我父母认为我现阶段课业比较重要 而且我也想专心考上好的高中 所以就没去进入体育班 !!

但现在我看球速联90公里都没有谁会要我~~~
我评昌出力都不会痛甚至是比腕力
但是要投东西时就会很痛 尤其是比较重的球例如篮球
怎么办~~ 有谁跟我有同样的经验吗

帮帮我吧!!!

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最佳解答:

你好！

1. 你应该是不小心跌倒手有撑到地面时，使上臂内的肱骨及前臂内的桡骨

和尺骨间的肱桡关节、桡尺关节造成挫伤。

2. 骨骼肌、韧带挫伤及发炎，复原约为一至三周。

3. 肱桡关节、桡尺关节、环状韧带是使手臂能弯曲及手掌能翻转朝上或朝

下的结构。

4. 建议你先把肱桡关节、桡尺关节、环状韧带的损伤治疗好，再做复健，

复健过程会有疼痛或手臂弯曲感觉不顺畅、不协调，要有毅力，

可以使用复健用的伸缩带帮手臂做复健，方法是将伸缩带一端固定住，

另一端套住手掌弯曲手臂做伸展动作。

建议你在手肘治疗好后，运动时最好配戴护肘，防止肘关节再度损伤。