肩膀有声音，有时举起会痛~

昨天睡醒开始我的肩膀怪怪的，很像筋去卡到，举手有时候会使不上力举不起来会痛，可是如果忍痛硬把手举到可以听到"咖"一声，就又可以活动了，请问这样是什么毛病?
是睡觉姿势不良的关系吗? 还是运动伤害?
看医生要看哪一科?

最佳解答:

你可能是以前有肩关节韧带与肌腱拉伤，关节扭伤错位，又没有完全正确的矫正复位错，造成肌腱与韧带松弛．关节不稳定的后遗症ｏ

扭伤．错位．脱臼或骨折的发生，都会伴随肌腱．韧带或其他软组织的损伤，此时应特别注意是否有相关的损伤，否则忽略韧带或软骨损伤是无法有良好的关节功能的，所以治疗的原则就是完美的解剖复位ｏ

关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝ｏ虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小．轻重各异，所谓“失之毫厘，差之千里”骨与骨之间只要有轻微的错移．不正，就会引起周围正常软组织紧张．紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应ｏ

错位不等同移位ｏ即使Ｘ光．核磁共振报告没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在Ｘ光．核磁共振中，并不能显影出来ｏ但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓ｏ

因为错位是骨头关节移动在0.1公分以下，所以仪器．Ｘ光都很难检测出来（不易判读），要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨经验的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛ｏ

关节骨头的矫正是要用正骨手法，不是用推拿的．也不是吃药．打针．针灸．复健．敷药就能让骨头恢复原位的更不是强压乱摇的，是要利用角度，施用巧力来矫正的ｏ

肩部不稳定发生在肩部的球窝关节进行反常的大量活动之际，即上臂肱骨前端的肱头骨不同程度地脱出肩关节窝ｏ

在一个不稳固的肩膀里，围绕肩部的大块肌群会对用以稳固关节的组织造成过度的压力，使肩部发生局部性脱臼，学理上称之为半脱位，这通常会使肩膀的背后或深处感到疼痛ｏ

一般而言，这种疼痛会很剧烈，但其程度和位置会因为关节组织不正常半脱位的数量和方向而有很大的不同o

另外脱位次数多了，前方的关节囊也被撑的变成愈来愈松弛，也使得脱位越易发生ｏ脱位一次，关节就受伤一次，不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落，甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂ｏ

大多数的病人对于肩关节〝进进出出″的不稳定不以为意，认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动，就可以减少脱位发生的机会；有些人也认为许久才脱出一次影响不大；更有人认为自己愈来愈会自行复位，是病情减轻了，常时间的肩关节不稳定，累积了多次的脱位或半脱位，这都会造成关节软骨的磨损，而有很大的机会得到肩关节炎ｏ

正骨疗法是一项手疗医学，它是应用杠杆原理，使牵引ˋ扭转ˋ戳按ˋ复位的三度空间手法，将异位的ˋ骨头ˋ关节导正恢复至原来的解剖位置，松解神经与软组织的压迫崁顿ｏ

是依据神经解剖学及生物力学为其理论基础，亦即依脊椎神经所分布的解剖学部位，利用生物力学的杠杆原理，采用适合的手法，以巧妙ˋ自然ˋ轻松及无痛的情况下，迅速的将脊椎矫正，使脊椎神经得以纾解，进而解除病痛的根源ｏ

由于不同于打针、吃药，所以无副作用，效果更是快速ｏ

因为关节骨头错位ˋ气滞血淤是引发的主要原因，所以要找真正具备专业知识的正骨师治疗才能根治，以后才不会有颈椎酸痛以及其他症状的后遗症ｏ

平常要做肩关节的柔软操，要常练吊单杠（吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去）这样他就能痊愈了ｏ

刚开始拉时会很痛但不会拉伤肌腱，因为施力的方向不一样ｏ

在治疗期间你的手肘都不能超过身体侧边中线，你超过时肱骨头会前突，这样很容易再拉伤的ｏ

也不能大力甩手．不能提重物，反正尽量不能让手臂有下拉的动作与肱骨头有前突的动作ｏ

只要找到真正精通正骨学的正骨师（非推拿）矫正变形．错位的关节，然后配合运动疗法这样才能痊愈，其他的疗法都只是暂时性的ｏ

以上说明提供给你参考，希望对你有所帮助，并在此祝你早日康复！

参考资料：┌蓝色的天空﹏☆ 近29年的临床经验

其他解答:

这有可能是电脑手(也就是得了肌键炎)
通常两手都会,有一手会比较严重
千万不可以打针
因为要帮你打的针,有可能是类固醇
你打这一针下去,明天就会好,但是久了又会回复,但是药己留在体内
这个要小心再度受伤,不然就好不了了
这要常去做电疗复建
我现在也是这样
都医不好

其他解答:

如果没有再发作的话. 应该是你侧睡挤压到肩膀引起的错位.
你可能自己已经把位子侨回去了. 没再复发应该就没事了.
有些人已经练到脱臼还会自己塞回关节去的好功夫呢!

但是还有痛的感觉就去看骨科吧!

其他解答:

如果你人在台中市．你可以找养生馆看看．推荐你去东兴路二段３６号３＋３找老板应该会很有帮助的．

其他解答:

肩关节旋转肌腱炎

http://painless.idv.tw/sportinjury/index6-1.htm