晚餐吃下去要多久才会完全消化

晚餐吃太多容易肥的原因是????????
那晚餐吃下去的东西消化的玩吗?大概多久

最佳解答:

也不是说少运动工作的关系.

医生都会说，早上是金、中午是银...晚上是铜

也就是说早餐你不管吃什么，肠胃都吸收的快、消化的也很快。

也就是人体一天中的黄金时期！

至于到了晚上呢，肠胃整个都变慢了；就像你工作一整天总要下班休息的嘛！肠胃也是会累的，可别当它是无敌铁金刚

人的生理时钟就是这样；也千万不要刻意去改变它。

至于你说，晚餐吃下去的东西消化的玩吗？

当然消化的完拉，至于多久的时间就要看你吃什么东西来看了。

像例如说玉米，玉米本身就是很难消化的东西；有时候我发现玉米时常整颗完整的跟着大便出来（会这样也代表我吃东西快、没有细嚼慢咽）。

想要东西早点消化，吃东西记得要慢慢吃、细嚼慢咽...可别像我这样错误的示范。人说30岁以前胃养人、30岁以后人养胃；你现在应该还很年轻，要好好懂的照顾身体，要不然疾病真的来了可是后悔也来不及

所以总归一句话：吃东西记得细嚼慢咽，这样对胃的伤害是最低的，也更能够帮助胃的消化吸收

其他解答:

通常晚上是不会运动或工作的

所以那些油质无法经由汗或其他方式消耗

所以会越积越多所以会越来越胖

通常晚饭后经过 1 ~ 1 个半小时就差不多消化完成

要是担心屁股越来越大的话可以先站着 1个小时

比较不容易变胖

或者是中餐吃多一点晚餐少一点

这样比较不会变成小胖子喔 !!~@@

其他解答:

因为晚上活动率比较低
又接近睡觉时间所以比较容易发胖
我之前是胖到85公斤耶
就是一个大肥婆又肥又丑的

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其他解答:

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