减肥期间有饭局,该怎么办????

目前在减肥.但是有时难免会和同事或客户有些饭局或会喝到酒,
所以就遇到这样的情形我就会让自己解放一天.就放肆的吃吧喝吧.这一餐. 但吃完后那种罪恶感席卷而来催吐我是不行的
想想这个礼拜好不容易辛苦的肥肉可能又会因为这餐这天又回到身上就....有什么吃完大餐立刻急救的方法如立刻吃泻药或是甲壳素或是...然后明天就又可以有信心继续努力减肥
毕竟吃都吃了.而一个月总会有那么2~3次需要破戒的饭局
有什么立刻急救的方法???????????????拜托??????请针对我需要的重点回答

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另类回答~~
如果您不喜欢我的回答,您只要通知我,我会主动删除.

关于您的问题, 请容我说说我的亲身经历.以及一个终生受用完全不花一毛钱,而且不会复胖的健康瘦身法.

以前,我也是减肥战场上的超级勇士,听说哪里有好方法,就跑去试,就买来用,奋战了好多年,一直没赢过,有一阵子还因为不当使用X药,XX药,伤害了肾脏功能,差点赔掉健康.后来在图书馆中看到一本书,我才恍然大悟,为什么我一直战胜不了肥胖!?

原来:【现在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤积在腹部,但为何坊间90％以上的瘦身方法,对于肥胖的腹部均束手无策？这是因为大家在这场肥胖战役上,都找错敌人了.所有的专家都认为,腹部所囤积的是“脂肪”,所以对于“脂肪”穷追猛打,其实80％的腹大,肥臀,粗腿,是因为“积水”,也就是说,是“水囤积”,不是“油累积”,腹部既然“没脂肪”,那岂不是在打一场“没有敌人的战争”?】

关于肥胖与减重,再摘录一段话给您参考~~【...固然,所有的“胖”都与“吃”有关,但在我的看法,会造成肥胖的原因并不在于吃了什么食物,或是吃了多少食物,其实是在吃的步骤上出了问题.因为,会造成身体肥胖的主要原因,并不是吃得太多,而是食物在身体内停留太久的缘故.只要调整吃食物的先后顺序,让食物能够顺利地,快速地通过体内.便可以让身体在完全健康的状态下,瘦下来....】~~以上所述,出自《一定瘦》这本书.

建议您:看看《一定瘦》这本书~~可以到图书馆借来看.
这本书写的很浅显,动作快一点的话,一个晚上就可看完.绝对值得花时间看一下的.

不是打广告~~只是推荐您看书里面的内容而已.
不是在卖书~~去图书馆借来看不用花钱.

《一定瘦》这本书中讲的瘦身方法,完全不用花一毛钱,很简单,很快速,很有效,更是健康的.

您不用节食,不用挨饿,照吃照喝:不用运动,不需要吃任何的健康食品,不用吃减肥食品,不用吃生机食品,不用吃减肥药,不用喝精力汤,也不用擦一些有的没的,更不用吃斋念佛,针灸气功,打坐冥想,瑜珈体操,甩手动脚...,只要改变“饮食习惯”即可.

只要照书中的饮食顺序做,我们当中最厉害的一个,在看完书后的当天开始实行,一个礼拜就瘦了四公斤(原本92kg):另外一个人不到一个月,瘦了十多公斤:成果最差的,也是一个月瘦三’‘两公斤,然后体重稳定的往下掉.

这本书最让我们佩服的是,目前市面上所有的减肥瘦身方法,都是“只瘦肉,不瘦皮”,一旦肉不见了,皮也垮了,所以满身的皱纹,皮肤变得很差,没光泽.这本书讲的方法不只能“瘦肉”,更能“瘦皮”,一旦肉没了,皮肤也缩了,毛细孔也跟着变小,皮肤自然的就跟着光滑起来.

书中说“80％的的肥胖是喝水造成的”,这一点我们太赞同了.以前大家怕胖,不敢多吃,饿了就猛灌水,结果愈来愈胖,真是应验书中所说的“喝水都会胖”.我们一改变喝水的习惯后,效果立竿见影,隔天身体就变轻了.

我们已经实行三年了,所有的人到现在都是头好壮壮,皮肤更光滑,气色更好,精神更棒,筋松骨软,没病没痛,而且每一个人都年轻了好几岁.最主要的是~~没有人复胖,

要是亲眼见到作者本人,那才真是恐怖,作者已是50多岁的人,但脸上没皱纹,没老人斑,皮肤光滑程度不输给年轻人:他的身材高瘦,两眼炯炯有神,讲话中气十足,任谁看了都会说像个大学生.

可到这里看看《一定瘦》的简介:
http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=18&prev=51&next=17&l=f&fid=8
或到“博客来网路书店”看《一定瘦》的内容简述:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010388285

《一定瘦》这本书目前在“博客来网路书店”位居“医疗保健”类书籍的销售榜首.愈来愈多人肯定这本书.

以上是我自己的亲身体验.因太佩服作者了,能够想到这么简单的健康瘦身的方法,这本书救了我的身材,救了我的健康,救了我的生活,所以大家有空时,也都很乐意推荐好友看这本书.这么好又这么健康的瘦身方法,应该让更多人知道才对.

等您也战胜肥胖,减重成功之后,再将这个健康瘦身的讯息告诉别人,让更多人知道,免于肥胖之苦.~~告诉我这个瘦身方法的人,也是这么跟我说的.
现在我已经瘦身成功了,所以开始把这个健康瘦身的方法,告诉有肥胖困扰的人.

其他解答:

你可以试试s美人的活力纤锭和草本纤胶囊还有优纤素

活力纤锭是可以抑制食欲,阻断油和淀粉的吸收,是饭前小时吃二粒
草本是吸附油脂,加强排出去,饭后吃一粒
优纤素是排掉身体里多余的废物,睡前吃二包

三种各有不同的功能和效用喔~~
我是做业务的...和客户出去吃饭是常有的事
以前还没有吃s美人的产品之前,也是任它吃肥啊 ><~~~
吃了之后,才知道它有多好用...我现在就算还是有饭局
就变的胃口比较小了
而且又可以阻断油脂和淀粉的吸收
所以我不但没有再继续变胖了
反而还不断的瘦下来...

我已经瘦了快8公斤了..
你可以试试看.这三种的组合真的是减重和大餐前后的急救锭
而且这些都是天然的
所以更健康喔~~

http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?id=129&class=6&code=W6002
我买的是这一组

www.soeasy88.com/
s美人网主页

其他解答:

甜心
当你放肆的吃吃喝喝一天后,你会发现你前面的辛苦都白费了
而且这样暴饮暴食对你的身体伤害是很大的,
总有一天你的身体会跟你抗议的
~跟你分享我的经验~
我很害怕不正确的减重方法而减坏身体
所以我是以天然草本的营养补充品来当代餐
再搭配甲壳素及一些辅助品
方法很简单也很安全,更不用怕应酬会破功
我不但瘦下来也瘦的健康而且身体曲现比以前还美
精神体力也变得更好
如果你想了解多一点
可以到我的部落格(点我的名子)看看
有更多更详细的内容分享

其他解答:

使用甲壳素最佳时机为餐前的10~30分钟，不建议你餐后使用。

甲壳素是一种天然不易消化的纤维，也不易被身体吸收，
它会在消化过程中变成包围油脂的胶状物并连同油脂被自然排泄出体外。
另含胡芦巴，会在消化过程中形成胶状物。
适合搭配*****的纤美计划会让您的效果更加快速！
甲壳素的胡芦巴,这种有益身体的可溶性纤维会在消化过成中形成胶状物,
让你可以在不用挨饿和渴望的食物的情况下吃的较少,同时拥有饱足感。
甲壳素的先驱物几丁质(Chitin)是数量第二多的天然纤维,
仅次于纤维素(Cellulose)。甲壳素大部份的纤维具有亲水性,
也就是它们会排斥油脂而吸收水。甲壳素却相反而能够吸收油脂,
最终将帮助减少身体对油脂的吸收。

特色：含有帮助减少油脂吸收的甲壳素和葫芦巴纤维等独特成分。

功效：
1.抑制食欲同时有饱足感。
2.有助于维持身体健康与消化功能正常。
3.易溶解，不像其他品牌须在用餐前半～1小时前食用。
4.包住油脂，自然排泄不被身体吸收。

建议：使用时搭配一大杯500cc的水效果更佳。

减肥时我又很想吃美食，
吃美食又都是高热量居多，
譬如像是火锅，
这时候在饭前吃个甲壳素，
不但不易饮食过量，
对于吸附囤积于身体的脂肪也很有帮助，
我就是借用神奇的甲壳素来帮助我喔!
一样是推~推~推~
喔!今天真的好冷喔!
不过我有吃了当归锭，
帮助我身体的活血，
也不会太躁热，
我太爱*****产品了^o^

介绍你去看看这个因为有很多人在使用
http://ok168.aestore.com.tw
如果您有或是您的朋友有体重控制的需求
可以上网填资料索取试用包
这是我的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!I4ag3K.TSBa1yelUxt.HMw--

其他解答:

面膜大方送
写下你的减肥日记
就送你LB 骨胶原面膜
不仅如此
还有医师及营养师为你做免费的线上减肥谘询
并认识更多一起减肥的伙伴喔
http://www.soso-blog.idv.tw/?from=yk

其他解答:

市面上其实很多好用的产品
对于市面让任何有关减肥或是容易排便的产品问题
都可以来这个留言板发问
版主会一一回覆
网路上很多骗人的产品要小心唷

http://www.wretch.cc/blog/a0920467855

其他解答:

你可以试用看看Nu Skin的产品耶～因为Nu Skin的产品都是用天然的东西做成的健康食品～而已选择适合自已的产品～最重要的是完全不会对身体造成任何的伤害～我以前试过很多减肥产品～但都没用～要不然就是吃到会心悸还会想吐～结果没减成功还伤到身体～不过用了Nu Skin的TRA健康曲线计划的产品～他是用"３C＋钙"的理论所开发出来的^^~
3C是1C减少囤积2C调适并稳定情绪3C控制甜食摄取
钙：减少体内不良物质吸收

我从来都不忌口的也不爱运动～因为忌口对我来说很痛苦><～所以我很高兴能找到这种有效又不忌口的产品～也不会对身体造成伤害～还会稳定你的情绪喔～因为在减重时脾气会比较大～虽然我现在还是很肥～但我已从三位数变成二位数了～很开心耶～

我朋友是荣总的中医师喔～他也对这套产品认同～
有机会的话介绍给你认识︿︿

如果你对我说的这套产品有兴趣的话～可以跟我连络～
我姓何～电话0982069036~

其他解答:

你可以选抑制食欲用的~ 我是吃ｈｏｏｄｉａ仙人掌粹取

http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref=148&currency=TWD&language=tw&products_id=85

之前要考护校熬夜压力大，每天都是宵夜吃不停，咸酥鸡吃完还要甜点布丁＝　＝　短短一个月我就胖了六公斤！！六公斤！！！我又不敢向我朋友一样吃东西就催吐，看到东森广告打ｈｏｏｄｉａ打很凶，可是东森购物的品质真的很可怕～

我后来找到上面那个网站，专门在卖美国的减肥食品，吃了两个礼拜，真的差很多！！就算熬夜也不会一直想吃东西，后来我就慢慢瘦回来了．这还是在没有运动的状态下，如果你有加上运动，应该可以瘦更多吧！

其他解答:

总是有免不了的大餐吗

有几个方法值得推荐∶

（1）饭前喝淡汤或吃个水果。
汤可以抑制食欲，增加饱感。喝汤后再进食，饭量便会减少。人吃到八分饱就感到饱了。这样既不会感到饥饿，又不会多吃。如果饭前吃个水果（不是喝果汁）更好。因为，咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。水果汁除掉了食物纤维，人的消化过程缩短了，胃就无法得到进食的满足感，人就会不停地吃。现下节食延寿已为全世界所肯定，而这个节食的好习惯最易在秋季的初期养成。

（2）慢吃细嚼。
每口饭嚼它半分钟。经细嚼的糜状食物，拌和了大量唾液，而唾液中就有减肥物质。食物进入胃肠后，可很快被吸收，从而使血糖很快升高。血糖升高，大脑的食欲中枢即传出饱的信号，人尽管吃得不多，但已有饱感。吃得快就没有这个作用。故快吃慢吃效果大不相同。

（3）晚饭少吃，以素食为主。

晚饭吃得太多太晚，人体内胰岛素分泌量高，容易使热量转化成脂肪储存在体内，从而出现肥胖。

( 4 ) 最有效的运动减肥方法是饭后散步半小时。此时，人们运动锻炼所耗的能量均来自脂肪，可有效地减少体脂而渐瘦。在“吃”与“动”上养成好习惯，可享用终生，不仅可减肥保健，还可增寿。
运动会消耗一定的体能，不少人锻炼后会感到腹中空空，饥肠辘辘，若此时马上进食，是很不科学的。这是因为锻炼时体内的血液分布比较集中于肌肉及皮肤血管，胃肠系统处于一时性的缺血和抑制状态，此时进食，有可能导致消化吸收不良并损伤肠胃。运动结束后，需要休息一段时间才能使心肺活动基本上恢复稳定状态，同时使胃肠系统有适当的准备。因此，运动结束后至少应当休息30分钟才能进食。

( 5 )配合辅助产品让你不用太担心身材问题

甲壳素: 甲壳素有很好的吸附脂肪的功能, 所以在于减少脂肪吸收有很好的功效,研究指出, 甲壳素可以主动地自肠内运送与吸收食物脂肪的"micelle"(乳糜球)像磁铁般主动吸走其中的三酸甘油脂与胆固醇, 因此减少这些物质被吸收的机会, 同时, 它又能增加饱足感, 减少食量, 增加肠胃蠕动。

复方白肾豆萃取物:到了秋天午后总想来份下午茶，喝杯咖啡吃块蛋糕，晚上又想来碗香喷喷的白米饭或是热腾腾的汤面吗?台北医学大学附设医院营养室主任苏秀悦指出，摄取过多的淀粉，会让血糖上升，胰岛素分泌增加，细胞用不到的葡萄糖就会转换成脂肪，
囤积过多就会导致肥胖。尤其腹部脂肪囤积更是现代人的困扰，幸好拜生物科技所赐，四十年前就被发现含有淀粉酶抑制物（ Phaseolamin ），可减少饮食中
淀粉的消化与吸收，当它不被人体吸收时，相对就减少热量的摄取。当你准备摄取较高的淀粉食物时,别忘了餐前来几颗淀粉酵素抑制剂阻断碳水化合物的分解，降低热量的吸收哦

这种组合才999元,我都吃这个哦

http://www.yanni.idv.tw/eShop/product_info.php?products_id=114&osCsid=fd6f8090da44b18c78eb04d85da87619

其他解答:

减重不只是热量的问题!!!

减重(减肥)要在长期均衡营养 (细胞营养包刮六大营养元素如蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,纤维质,碳水化合物及多量的水) 前提下做热量控制!!让肥胖细胞透过均衡营养有能力自主愿意燃烧脂肪才是正确的方式!!也才能增进健康不复胖.

正确的减重,也需要有合格的教练引导才是健康安全的方式!

各大入口搜寻 “ 体态魔术大卫 ”

其他解答:

你就试试s美人优纤素吧
我就是使用它瘦下来的耶

它是纯天然的
会帮你排出不必要的废水脂肪
还可以三餐正常喔
我使用了两个星期
我现在已经瘦了六公斤了

非常有效

去看看吧
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