增加体重的方法

我的身高16X 现在高一

可是体重才45 = =

请问有什方法可以增体重

吃哪些东西特别容易胖

感觉我是个吃不胖的人- -+

PS 消夜我还是照常吃喔

最佳解答:

要变胖实在太简单！

饮料一律全糖全冰，

奶茶最好！要加奶精不是加鲜乳的，当成水喝！拒绝健怡

冰淇淋当饭吃，愈便宜的品牌胖的愈快！一天三支麦当劳的冰心雪糕 (便宜又有用)

早餐吃甜的，中午饿的快！多量多餐！例如会吸油的蛋饼／葱抓饼／油的不知不觉！

零食不离手，尤其是坚果类，像什么夏威夷果仁／枫糖腰果／开心果／蜜饯／洋芋片

晚餐大吃淀粉！宵夜炸的最好！炸鸡啦～臭豆腐啦～鸡排啦～士林夜市逛一圈就够了

能坐不站、能躺不坐、不要动脑、不要运动、吃饱睡，睡饱吃！

最好日夜颠倒，别人睡觉你吃饭，别人工作你睡觉...

其他解答:

多吃炸鸡、薯条、肥肉还有很多东西..不过板大你很瘦了，不要再变肥比较好啦！
这是自己意见
你参考一下

其他解答:

你好哇看到你说吃不胖啊!呵呵我马上可以请我朋友教你如何增胖啊!那你真的太幸运了，我可以请我朋友帮你解决啊! 因为我朋又已经是帮助超多人啊!所以看你说也吃不胖啊!我可以请我朋友教你喔! 我们即时通先联络啊 z0917670080 呵呵 ^^ 你太幸运了，太幸运了，呵呵 ^ ^ 你来问我马上请我朋友帮你解决啊!^^