【我想知道葡萄糖】

我想知道葡萄糖和一般的糖

哪种糖吃了会比较好消耗掉

意思就是

哪种糖吃了会比较不容易胖　＝ˇ＝

比较不会转换成脂肪～！

最佳解答:

Dear ＊宝贝微拉＊大大∶
经过越少加工精制程序的糖越好，所以黑糖、红糖比白砂糖好多了而蔗糖又比甜菜糖好，
台糖所出的都是蔗糖，欧美进口的糖大多是甜菜糖。
果糖比蔗糖甜一点，少量就能达到相同甜味，但每公克提供的热量与蔗糖相同
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205082312479
不管是那种糖，热量有多低.只要摄取过量还是不好。
建议口味上尽量改变，多食用些清淡的口味，吃愈多重口味，愈会想吃重口味的东西，
同理，甜食也是一样。
参考看看

其他解答:

代糖"吃了比较不会胖!!!!我是觉得你可以使用S美人优纤素耶!我觉得他对减肥超级有效果的，因为我本身就是很难瘦下来的人对于减肥也尝试过很多方法，结果只有优纤素让我真的从82公斤瘦到56公斤，不过我是有搭配草本纤胶囊，可以加速排速体内的油脂，这让我的梦想变成真实，出门可以买自己喜欢的衣服不怕看店员的脸色，最棒的是我都没有复胖也不必特意节食只要别吃的太过头，我的身材都不会变形，这是我的经验啦!因为太有效了所以忍不住想要告诉你，希望有帮到你捏~我购买的网址可以顺便给你唷~
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