请问在新店有无便宜又好的减肥按摩的地方 (广告请勿来)

我想减肥下半身 , 有无好的油压或推脂中心可推荐 ...

谢谢!

最佳解答:

你试过哪些落伍的减肥方法？只吃水果？只吃减肥代餐？只喝水？减肥药？美体减肥中心？在你想成功地减肥之前，先想一想：你希望穿上几号尺码的裤子？你希望穿上几号尺码的衣服？朋友们认为你的体重在多少时最漂亮？你的理想体重是多少？你要减重几公斤？

先秤一秤自己现在的体重。用同一个体重计秤重，每周一次就好。减重之后，用快乐的心情庆祝，但不要又大吃大喝。

减肥秘诀：

每天的三餐都要吃，但是只要半饱就好。千万不可少吃其中一餐，否则你的身体在下一餐会吸收的更多。绝对不可吃宵夜。饿得受不了时，先吃些全麦高纤的小点心，再喝一杯水。尽量不吃油炸食品。排骨便当、麦当劳、盐酥鸡以后再说吧！多走路、尽量上下楼梯。切记，电梯是肥胖的好朋友！与朋友分享郁足伤心事。不要因为失恋、无聊、心情不好而暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜、水果。但是要选择糖分低的种类。吃沙拉时不要加沙拉酱。喝茶帮助减肥。不要喝可乐、加糖饮料、及甜度高的果汁。

有效的吃饭减肥法：

早餐：脱脂牛奶或一杯、全麦面包一片、香蕉一条、一杯开水

午餐：三明治、青菜蛋花汤一碗苹果一个、一杯开水

晚餐：白饭或黄豆操米饭一碗、深绿色蔬菜一碗、水果一个、一杯开水

点心：饿了的时候任选优酪乳一杯、或葡萄柚一个、或蕃茄一个

每天要喝6-8大杯的开水。大概约1500-2000CC。记得要多喝茶。

其他解答:

如果你想要瘦下半身的话希望我的分享可以帮助想局部瘦的你
两个星期前经姐姐强力推荐下
我到Ｓ美人网买了一组Q10纤体塑身霜加Ｑ１０弹力紧实霜的瘦身组合
才擦了１２天我的小腹全消了腰围小了２吋大小腿围也小了１．５吋
肥肥的蝴蝶袖瘦了２吋ㄋ真的很开心还有抹塑身霜的部位会热热的～
但很快的那部位就瘦下来了抹哪里瘦哪里耶，效果很明显喔！
体重也减了３．５公斤，尤其瘦下来后松垮垮的皮肤再抹上Ｑ１０弹力紧实霜
真的很有效欧松垮的橘皮很快的就变的很紧实，这组瘦身产品我要大大的推荐它真的好有效呦！
尤其价位又很便宜，以下附上网址让想瘦身的水水去看
http://www.soeasy88.com/store6pro1.php?class=6&code=W6022

其他解答:

我觉ㄉ
彭春梅还不错
不过要包套才会比较便宜
而且是预约制
不能随时到随时有
这点是比较不方便

其他解答:

下半身肥胖通常是内分泌的问题. 男生也一样!

减重(减肥)要在长期均衡营养 (细胞营养包刮六大营养元素如蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,纤维质,碳水化合物及多量的水) 前提下做热量控制!!让肥胖细胞透过均衡营养有能力自主愿意燃烧脂肪才是正确的方式!!也才能增进健康不复胖.

正确的减重,也需要有合格的教练引导才是健康安全的方式!

各大入口搜寻 “ 体态魔术大卫 ”

其他解答:

你想要减下半身是包括臀部、大小腿和肚子这些地方吗??
那我是建议你可以直接去买塑身霜自己按摩比较便宜
效果也是一样的，因为我姐是学美容的有一次带我去找他的美容老师做身体
是很舒服可以一次的价钱都是上千的，如果要有瘦身的效果
要定期做这样就破万了好险我是试验的(因为他要教我姐做身体所以我不用付钱)
我都是自己买塑身霜来按摩，洗澡后身体擦干我就马上擦了
因为那时候吸收力最好效果是比较明显的
我都先按摩肚子→臀部→大腿→小腿(花了不少时间呢!)
按摩完会有温温热热热的感觉，在冬天擦超级舒服的，夏天就要吹电风扇了
擦完过三十分钟我就会擦紧实霜，因为这样瘦下来的皮肤才不会松松的
我发现天天擦皮肤也会变的很有弹性另外它可以取代乳液，因为它有保湿的效果

对于瘦下半身我是这么做啦!!我觉得自己来比较不用多一层花费
又真的可以瘦，我穿起以前的裤子已经都变松了要在去买小一号的裤子了
这是我自己的方法啦！你也可以尝试

其他解答:

不要以为减肥真的有多困难，也不要以为一定得照着营养师给的菜单才能减。营养师的菜单，那可得请一个专职的人帮你准备才行。其实只要知道原则，便当也可以吃得很减肥！

照着我的话去做：

1. 有些东西完全不吃：油炸，辣、零食、消夜、甜食

2. 有些东西少吃，也就是原本吃多少，现在少一半：肉类、米饭、面食、水果

3. 有些东西多吃：青菜，炒青菜或烫青菜都可以，吃菜配饭；水，以你的体重一天至少要喝2000cc

4. 饭前先喝汤

就这样。其实减肥不难的，真的不难。其实不必什么特别的菜单，那些你做不到的，真的就只要从日常的饮食去下手就行了。

简单的塑身运动: 双手高举.脚垫尖.背靠墙壁.持续不动

每天利用看电视的时间做,能快速消耗脂肪热量又能塑身喔!~

其他解答:

我是一个月瘦八公斤欸！
但是我不是吃减肥药或是减肥餐
因为那种东西都很伤身
　
我是吃健康的瘦身食品
因为它的成分都是从日本进口的　很天然
而且还有国家品质保证
所以我很放心去使用
　
我是用Ｓ美人优纤素
最近都很流行用酵素减肥
我用的就是活性酵母跟藤黄果
　
而且那是用喝的　粉状的
它是帮你排水便　促进新陈代谢　减肥　
可是不会肚子痛哦　不用担心
　
像我阿就是喝草莓口味的
我觉得很好喝欸
然后我还有搭配S曲线美人胶囊
因为用搭配组合瘦比较快

而且它是在帮助你抑制食欲的
可以让你比较不想吃东西
　
S曲线美人胶囊的成分也很天然哦
像是仙人掌　..

你可以参考看看哦
http://www.soeasy88.com/

其他解答:

2/22 (星期五) 20:00~21:00 中天39频道今晚哪里有问题
将邀请到彭温雅中医师教你
产后恢复小蛮腰(塑身减重)以及
产后哺乳胸部依然丰满(丰胸)

一般人做完月子，身上至少还有十公斤的肥肉，
女中医彭温雅，做完月子后，立即瘦回原来的小蛮腰，
而且连续哺乳四十天，胸部维持F罩杯。

节目中将公布秘方，透过中药，针灸，
哺乳，加上简单的床上运动，证明女人只要
保养得宜，产后不仅不必做大腹婆还可变成女F4。
http://www.dr-diet.idv.tw/?from=yk

其他解答:

给你一个正确观念~

为什么你会肥胖、过瘦、不健康、长不高、各种问题、
发育不良，原因到底出在哪里？

问题就出在于你的身体，有某部份功能衰弱，
导致你的身体无法正常的运作，也就是你生病了，
只是你不知道而已，或许你到现在还在觉得你很健康，没怎样呀！！
如果真的没怎样！那你还会有这些毛病与问题吗？
不要在欺骗自己了！

如果你是认真的想要解决这些问题，我会教你用营养体质调理法~
免费帮你谘询，找出你的问题所在，并加以解决，
联络方式在个人档案里，
PS：不是广告不要误会。

以下是我的部落格：体型管理￥俱乐部 (请点)
http://blog.yam.com/cby1486/article/11418709
里面有很多的文章和照片，对你非常有用，去看看吧！

其他解答:

你胖下半身喔?
你是不是水喝不多且较偏爱重口味食物?

减重雕朔最基本就是热量控制又营养均衡
身体健康了自然会瘦下来皮肤也会变好变白
抵抗力变好
自从我用了对的方式瘦下来后 1年多了也都没感冒
皮肤也变的比我妹白(以前比他黑...)

不健康或不正确的减重方式一开始或第一次用会瘦很快..
可是复胖也很快...因为你瘦的只是体重
体脂肪没下降而体脂肪是会不会副胖的关键^^
然后你复胖后又用同样方式会产生"溜溜球效应"~~
即是以后减重会越减越重

我可以教你用最健康的方式瘦下来
无论是体重体脂肪还有尺寸都会掉的很漂亮^^
(体脂肪是会不会副胖的关键喔也是体态好不好看的关键)
体脂肪到最标准17后~~就不容易副胖啰^^
你可以观察一下吃不胖的人体脂肪一定都很低
及时通luckystar0310
msn:luckystar520@hotmail.com
可以教你与分享减重的过程中该如何饮食作息
瘦的健康^^

其他解答:

另类回答~~
如果您不喜欢我的回答,您只要通知我,我会主动删除.

关于您想减重瘦下半身的问题, 我的回答不一定是您想要的答案,不过,请容我说说我的亲身经历.以及一个终生受用完全不花一毛钱,而且不会复胖的健康瘦身法.

以前,我也是减肥战场上的超级勇士,听说哪里有好方法,就跑去试,就买来用,奋战了好多年,一直没赢过,有一阵子还因为不当使用X药,XX药,伤害了肾脏功能,差点赔掉健康.后来在图书馆中看到一本书,我才恍然大悟,为什么我一直战胜不了肥胖!?

原来:【现在80％的肥胖都是在下半身,尤其是囤积在腹部,但为何坊间90％以上的瘦身方法,对于肥胖的腹部均束手无策？这是因为大家在这场肥胖战役上,都找错敌人了.所有的专家都认为,腹部所囤积的是“脂肪”,所以对于“脂肪”穷追猛打,其实80％的腹大,肥臀,粗腿,是因为“积水”,也就是说,是“水囤积”,不是“油累积”,腹部既然“没脂肪”,那岂不是在打一场“没有敌人的战争”?】

关于肥胖与减重,再摘录一段话给您参考~~【...固然,所有的“胖”都与“吃”有关,但在我的看法,会造成肥胖的原因并不在于吃了什么食物,或是吃了多少食物,其实是在吃的步骤上出了问题.因为,会造成身体肥胖的主要原因,并不是吃得太多,而是食物在身体内停留太久的缘故.只要调整吃食物的先后顺序,让食物能够顺利地,快速地通过体内.便可以让身体在完全健康的状态下,瘦下来....】~~以上所述,出自《一定瘦》这本书.

建议您:看看《一定瘦》这本书~~可以到图书馆借来看.
这本书写的很浅显,动作快一点的话,一个晚上就可看完.绝对值得花时间看一下的.

不是打广告~~只是推荐您看书里面的内容而已.
不是在卖书~~去图书馆借来看不用花钱.

《一定瘦》这本书中讲的瘦身方法,完全不用花一毛钱,很简单,很快速,很有效,更是健康的.

您不用节食,不用挨饿,照吃照喝:不用运动,不需要吃任何的健康食品,不用吃减肥食品,不用吃生机食品,不用吃减肥药,不用喝精力汤,也不用擦一些有的没的,更不用吃斋念佛,针灸气功,打坐冥想,瑜珈体操,甩手动脚...,只要改变“饮食习惯”即可.

只要照书中的饮食顺序做,我们当中最厉害的一个,在看完书后的当天开始实行,一个礼拜就瘦了四公斤(原本92kg):另外一个人不到一个月,瘦了十多公斤:成果最差的,也是一个月瘦三’‘两公斤,然后体重稳定的往下掉.

这本书最让我们佩服的是,目前市面上所有的减肥瘦身方法,都是“只瘦肉,不瘦皮”,一旦肉不见了,皮也垮了,所以满身的皱纹,皮肤变得很差,没光泽.这本书讲的方法不只能“瘦肉”,更能“瘦皮”,一旦肉没了,皮肤也缩了,毛细孔也跟着变小,皮肤自然的就跟着光滑起来.

书中说“80％的的肥胖是喝水造成的”,这一点我们太赞同了.以前大家怕胖,不敢多吃,饿了就猛灌水,结果愈来愈胖,真是应验书中所说的“喝水都会胖”.我们一改变喝水的习惯后,效果立竿见影,隔天身体就变轻了.

我们已经实行三年了,所有的人到现在都是头好壮壮,皮肤更光滑,气色更好,精神更棒,筋松骨软,没病没痛,而且每一个人都年轻了好几岁.最主要的是~~没有人复胖,

要是亲眼见到作者本人,那才真是恐怖,作者已是50多岁的人,但脸上没皱纹,没老人斑,皮肤光滑程度不输给年轻人:他的身材高瘦,两眼炯炯有神,讲话中气十足,任谁看了都会说像个大学生.

可到这里看看《一定瘦》的简介:
http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=18&prev=51&next=17&l=f&fid=8
或到“博客来网路书店”看《一定瘦》的内容简述:
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010388285

《一定瘦》这本书目前在“博客来网路书店”位居“医疗保健”类书籍的销售榜首.愈来愈多人肯定这本书.

以上是我自己的亲身体验.因太佩服作者了,能够想到这么简单的健康瘦身的方法,这本书救了我的身材,救了我的健康,救了我的生活,所以大家有空时,也都很乐意推荐好友看这本书.这么好又这么健康的瘦身方法,应该让更多人知道才对.

等您也战胜肥胖,减重成功之后,再将这个健康瘦身的讯息告诉别人,让更多人知道,免于肥胖之苦.~~告诉我这个瘦身方法的人,也是这么跟我说的.
现在我已经瘦身成功了,所以开始把这个健康瘦身的方法,告诉有肥胖困扰的人.

其他解答:

下半身瘦身要很勤于按摩
如果真的去瘦身中心推脂按摩可能会花相当多钱

下半身已经有点气结或发硬
可以去买一只橡胶材质拍痧棒来拍打发硬的肉肉
效果会很好~~~~~~~~~

橡胶材质拍痧棒可以去台北市太原路 5x 号丰x 胶业行买~~~~~~~
那个超好用.... 又便宜一只才200元

去给人家按摩也不过如此而已
自己拍一拍乌痧都会跑出来
效果比去给人家按摩好太多