我想要长高，请有经验的高人大大们，指点一下迷津好吗？

如题，我今年己是２６岁了，但在同辈中我是最矮的，才１６８公分而已，我想要再长高一点，至少可以破１７０公分，不知道可不可以，请各位高人大大们，指点一下迷津给小弟我，感恩不尽～～

最佳解答:

我也是使用高健钙
还要加上喝牛奶小鱼干吻仔鱼一些有胶质的东西鸡脚猪脚..
尽量不要偏食
看到红萝卜跟青椒苦瓜就好像看到自己的爱人一样吃下去
不要吃垃圾食物哦

闲暇时还可以多多打篮球
一定要有跳跃的动作哦

然后我还加上大面那位大大推的高健钙
这样子长高更快

对了一定要早睡哦
最好十点就可以入眠了
这样生长激素才会快运作

而且你早上运动都会很累其实晚上很好入眠

其他解答:

基本上~您的年纪已经算是有点大了~
超过十七岁就没啥成长的空间啦~
如果您不死心~还想试试看的话~建议您去看中医~
请中医师为您诊治看看~或许吃转骨方再加上针灸推拿会有一线生机~但不敢保证啦~
因为年纪是很关键的喔~
最快的方法喔~就是鞋跟高一点啦~穿鞋后马上"长"高~^^"

其他解答:

那你可以使用高健钙唷
它是我用过最有效的产品
以前我运动喝牛奶或者中药 .等
我通通都试过就是没效...

自从我使用高健钙后
增长了10公分耶

正式挥别矮冬瓜这绰号

所以你可以使用看看ㄛ
我在s美人网买的

其他解答:

一年一度的白露来了转骨好时机

图．文／廖浩钦

忧心孩子长不高的父母亲，可以随着秋天的脚步，好好帮孩子的身高打算打算。

身材的高矮，在先天上受到父母遗传的限制，但并不意味着不高的父母亲就生不出挺拔的孩子来。理论上，只要在青春期，趁着骨骼的生长板尚未愈合前有足够的刺激，就能使骨骼成长，便有长高的机会。

对生长板的刺激可以包括物理性与化学性两种。物理性的刺激便是运动，不论是跑、跳或是各种球类，只要是经常使生长板受到体重的挤压与放松，便有足够的刺激量，所以在青春期结束前，只要小孩对运动有兴趣，父母亲皆宜任其发展，如此有助于最宝贵的青春发育生长。

化学性的刺激也就是传统的转骨方。生长发育与脑下垂体所分泌的生长激素有绝对的关系，唯有在生长激素正常分泌与骨骼发育健全之下，转骨才可能成功，所以女孩子转骨应兼调经，男孩转骨则补肾阳为重。

一般的益肾药物如鹿茸、补骨脂、骨碎补等皆是转骨方常用药，实验证明，可以增强成骨细胞的分裂速度，并抑制破骨细胞吞噬功能，有助于骨骼生长；菟丝子、肉桂、阿胶及旱莲草等药物能够滋补冲任，使生长激素分泌旺盛，发挥其对骨骼与四肢最大的功效。

值得一提的是，生长激素的分泌，最旺盛的时间是在深夜，以黑暗的环境之下最好，所以在使用转骨方时，最好的服用时机是睡前，并且在睡眠时关掉灯光，以利药物与脑下垂体的互动。

至于转骨方的成份，主要是以补肾阳与补肾阴的药物为主，除了对于小孩的转骨有帮助以外，它对于骨质疏松的患者，尤其是停经后所造成的骨质疏松症，有直接的帮助。

由于停经后的妇女肾气衰，卵巢功能退化，故骨骼中的钙质会飞快的流失，此时使用转骨方能有效增加骨密度，抑制破骨细胞作用，若再加上荷尔蒙疗法，效果更佳，能有效解决潮热、睡眠障碍与情绪不稳定的状况。

老人家的骨骼状况偏脆，也能使用转骨方增加骨密度，宜加入富含胶质的食品如猪蹄、鸡爪等，以改善骨骼的韧性，减少跌倒所造成的骨折风险。

动过骨科手术的患者，除了因年龄及性别而有所变异以外，还需加入补血养气药物，如当归、黄耆，以弥补失血后的血虚气虚。目前在市面上可取得各式转骨方，一般而言，效果皆不错，但也要与运动、睡眠及服药时间相互配合，才能取得最好的效果。（本文作者为彰化市玉衡中医诊所院长）

其他解答:

东森购物的"真高密码"和转骨配方都非常没效啊!!
这是大家都知道的事情啊!!!

<<完全增高中药丸>>施行增高计划中..
这帖药方,是同学家中.已退休的中医父亲所开出的增高药方.
药效很好哦~建议需要增高或发育的人可以试试...

因为小妹已经过了发育期了(快30岁了...)
报告一下.她之前153/48...每天嫌自己又矮又胖
吃了这帖药以后,
目前已过了26天,长高约1.2公分!!!
长高的速度,连她的同学都大吃一惊!!!
虽然1.2公分没有很多,但是整个人看起了修长了些哦...
她自己都觉得超满意.^0^

由于她吃完了后.很多同学也都很想长高.
所以上网来找人一起合买.价钱也可以便宜许多!
(药材都是纯中药提炼而成.绝无副作用.很多网友正在使用.可安心服用!!!)

<<完全增高中药丸>>
＊限量合买价 $2500/罐.一个月份
(有网友自己去配药材市价最少要3800元以上/罐!!!)

~味道甘甘的.易入口.早晚餐后服用
依我妹正在服用的经验.约可长高1~1.2公分/月
希望有志想一起增高的各位网友们一起合买.
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~来信请写下:
1.您的名字.电话(手机和市话~).您的住址

2.年次,身高/体重.等资料!!

(资料留的愈详细者.我会愈早跟你连络.谢谢!)

E-mail: iced51@yahoo.com.tw
(这不是广告或直销商品.没诚意增高者请勿骚扰!!)

其他解答:

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我现在已经31岁了!!!

吃了 iced51的<<完全增高中药丸>>一个多月长高了快1.5公分!!
而且不是早上量而已...一天中何时量都这样喔.

比我之前吃过的东森◤真高密码◢有效太多了!!!!!!!!!!

真是令我很惊喜ㄟ^_^我都这么老了还能长高
所以你们想长高的人~
不要气馁喔!大家加油啰!

我们家的小朋友也有吃
iced51@yahoo.com.tw...效果更是加倍喔!!!

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