买转骨汤了(有喝过的回答更好)

今年高3 身高163 国中到现在都没长高

所以经过我的多次吹促

我妈终于带我去中药店

买了一帖250的长高配方买了10帖

不过今年我已经要满18岁了

不知道现在喝还来的急来不急

老板说长个几公分一定没问题

走之前老板娘说勤快的喝可以长高10公分喔

真的好希望可以长高

有人喝转骨汤长高快10公分的吗??

最佳解答:

~长高方法~

女性在11至18岁,男性在13至19岁就是所谓的青春期，在此期间的男女生如果渴望高人一等的话，运动是绝对不可偏废的要素，建议青年男女不妨多做些伸展性运动..

如：打篮球~网球~拉单杠～跳绳~游泳~多跳高~打排球~打羽毛球

或.多拉拉筋~伸展体操等。适度的间断性压缩或伸张生长板, 都有助于骨骼生长

饮食上补充优良的蛋白质，适度的运动，锻炼大块的肌肉群，

以及提早上床就寝，在11点至深夜2点维持深睡的状态，生长激素的作用最佳。

长高最需要的营养素是: 钙质、维他命Ｄ、维他命Ａ、维他命Ｃ、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。

这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则..

摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。

平常应该要多吃乳类制品，同时配合绿色花菜、深绿色蔬菜、豆类、橘子、蛋类、鱼类等食物，才能够让身体吸收充分钙质。

并可选择综合维他命即可,每天一粒,若已长期使用者建议可周休二日喔!

“营养配方的补充”简称“甘、麸、精”营养素。含有这三种营养素的食物如下：

◎甘胺酸
动物性：蹄筋、鸡爪
植物性：小麦胚芽、花生、南瓜籽、葵花籽

◎麸醯胺酸
动物性：肉类、鱼、蛋、乳制品
植物性：黄豆、花生、葵花籽

◎精胺酸
动物性：肉类、鱼、乳制品
植物性：巧克力、燕麦、花生、黄豆、小麦、葵花籽

长高妙方─红番鸭炖长高配方中药

材料：红蕃鸭一只、长高的中药配方一副（含十全大补汤材，加上骨消、杜仲、准牛七）

做法：红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与至中药店配好的中药材，加水熬炖成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。

功效：促进发育，脸色红润。尤其是13到16岁的女孩以13到18岁的男孩，一星期吃三到四次，可以帮助身体抽长。

“转骨发育期”中药调理的方法

转骨汤

【材料】猪尾骨(俗称尾冬骨)半斤，(1)肉苁蓉、何首乌、杜仲、续断、党参、当归、黄耆各10克，熟地黄8克，冬虫夏草6克。(2)山药、枸杞子各10克，桂圆肉、莲子各8克，红枣8粒、生姜一块、食盐适量。

【作法】先将尾骨用沸水烫过，去除血水，洗净放入锅内。将材料(1)装入纱布袋里，生姜切片。与材料(2)一起‍加适量的水，用小火熬煮约一小时后，加入食盐调味即可。【服法】每周吃一次。

【功效】补肾、健脾，疏肝解郁。适用于青春期的青少年，有帮助第二性征发育，增高，强壮筋骨，舒缓精神压力，改善体质的效果。

增高粥、长高粥

【材料】黑糯米‍1杯、枸杞子15克，牡蛎壳、山药各20克，胡桃肉、桂圆肉各30克，红枣6粒。

【作法】先将牡蛎壳研成细末，黑糯米先浸泡‍过，红枣去籽；黑糯米和红枣、山药、枸杞子、胡桃肉、桂圆肉，加适量水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蛎壳细末，煮至成粥即可。

【服法】当做早餐吃。

【功效】补肾、健脾。帮助发育，促进长高。

http://tw.myblog.yahoo.com/sunery6888

最有效的长高方法~~~减肥法都在里面喔~~~~

其他解答:

说到长高我的经验算是最丰富的
因为都比同学矮导致我很自卑
有试过很多方法都没有效果
不过现在我很高因为天天早晚都会吃一颗高健钙
说起来要谢谢小阿姨是他介绍我吃这个的
她说很有效他家的小孩都是吃这个长高
还送我一瓶勒~我记得半瓶吃不到就有明显的长高
可能是那时候我发育的好吃了一个暑假居然长高近十公分
我同学都吓到差点认不出我来
后来又想买一瓶才知道市面上没有再卖只能网购或电购
感觉好珍贵，简直是我的秘密武器

http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class=4&code=W4010
只有这里才买的到唷↑

其他解答:

~来信请写下:
1.名字.电话.住址

2.年次,身高/体重.等资料!!
(资料留的愈详细者.我会愈早跟你连络.谢谢!)
E-mail: iced51@yahoo.com.tw
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我现在已经31岁了!!!

吃了 iced51的<<完全增高中药丸>>一个多月长高了快1.5公分!!
而且不是早上量而已...一天中何时量都这样喔.

比我之前吃过的东森◤真高密码◢有效太多了!!!!!!!!!!

真是令我很惊喜ㄟ^_^我都这么老了还能长高
所以你们想长高的人~不要气馁喔!大家加油啰!

我们家的小朋友也有吃iced51@yahoo.com.tw...效果更是加倍喔!!!