消瘦→练肌肉()

我是国小5年级下学期

已经开始出现轮胎肚了(不好意思><)

Q:怎么消除轮胎肚?

消除之后我想练肌肉 (没有练很多喔)

请讲这2题的方法.答案

最佳解答:

你现在还小还没有关西，不过你想练的话建议你可以去游泳
游泳瘦很快而且瘦起来不会有皱纹。

肌肉部分你可以用最简单的(仰卧起坐)训练腹肌，扶立挺身练胸肌这两格简单而且不用花钱，最重要的是要每天都做喔以自己的体能来增加训练量，千万别操之过急。

其他解答:

国小5年级"绝对不能"减肥

我当初国小3~6年级很胖

后来国中、高中之后 (我现在高一)

超超瘦，但身高就比别人高(我乃183公分)

所以如果你减肥的话，到了高国中
会没有长高所需的养分!!

至于你说练肌肉

练肌肉的话

听说是生长激素会集中在你练的那边

反而会让你长不高

建议你有一定身高在去练吧...

其实肌肉没那么重要