我想要长高到180公分左右 有希望吗?
我今年国中下学期14岁83年次的 身高在97年大概2.3月开学过后一个礼拜量的如下:
身高:166公分 体重:53公斤
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我这样在我们班算是后面的了 我每天都有打球 最少大概30分钟
但是去年163.5公分 我记得1下~2上
我158~163.5 长了4.5公分我也吓一跳
不过现在只长了2.5CM 是不是快停止发育了呢?
父亲身高170 母亲160 我是不是快到极限了?
我都有再喝优酪乳
那我想要长到180以上呢 这样有机会嘛?
或者帮我算一算我可以长到几公分
最佳解答:
运动
充足的睡眠 ( 非常重要 )
适合的饮食
每天持续的运动 可以长高 身材也会变好
多吃富有 蛋白质 和 钙质的食物 帮助很大
( 尤其是早餐 ... 一定要吃的好 )
*** 最重要 每天 10 点就要去睡了. 会帮助上面说的效果
古人说 : 一眠大一寸 (台语) 是真的
我身高 188
我是男的 我爸不过 175 我妈 156
我 高中之前 每天都 ９：３０ 睡觉
千万不要去买任何的药物吃
那只会让你 吃了长不高 多花钱 又浪费.. 又后悔
其他解答:
你可以试试高建钙ㄛ，真的很有效我本身有使用
我妈当初是买~买五送ㄧ~的优惠组合
所以我在吃的期间，完全没有中断过
我记的我吃第一瓶的时候..没有太明显的长高(那时真的有一点挫败)
不过回头想想，五瓶都这样买了，我也都不中断的使用唷
没记错的话，我吃到第三瓶长高了4公分喔
应该是说要长久吃，效果比较明显
现再第四瓶也快吃完了，还没量身高~~
我现在很庆幸我妈当初是买五瓶送ㄧ瓶的优惠
不然我可能就是吃第一瓶没效就放弃了吧.
我的亲身经验，希望对你有帮助
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其他解答:
有一种中药还蛮有效的，他不算是药，健康食品的一种可以去中药局询问看看^ ^
其他解答:
男生大概13~20岁以上都还会有长高的可能性
如果你一直持续这样的生活
可以到175以上都有可能!!
其他解答:
运动多多少少都会帮助长高ㄚ，只是比较慢一点、也有可能不会长很多如果你想要在吃一些辅助的食品，我的经验就打给你作参考啰
我每天都有在跑步跟打篮球，但我妈也是烦恼我一直长不高
怕输在起跑点，那时候我１３岁，身高１５０cm
妈妈真的很烦恼我长不高，一直买什么东西补，我真的受不了
那根本就没用啊，直到这次我发觉妈妈买的这瓶产品真的开始产生效果了!
那就是高健钙(天然活性钙)，是非常天然的食品，不是药物喔
我妈说三餐后各一颗
现在吃了三瓶，足足长高的15公分，终于长到１６５cm了
我还在努力使用当中，因为还想长得更高
想长高的朋友们建议你们也赶紧去买来吃啰~
妈妈说，它们公司现在有在特价买５瓶送一瓶的活动很划算ㄋ
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