发育发育 长高长高
大家好! 我今年小学五年级 我的身高是157cm 体重是57kg
第一个问题. 请问，我大概会长到几岁。
第二个问题. 请问，发育有哪先第二性征。
第三个问题. 我这样算高吗?
第四个问题. 要怎样才能长很高?
第五个问题. 请问，几岁才能服用转骨汤?
第六个问题. 请问， 我长阴毛了，这样算早发育吗(p.s 很细 很短的)
第七个问题. 请告诉我发育的顺序
第八个问题. 请交我怎么减肥，摄取营养素
第九 以上这些问题 如让我满意者 即可得到二十点 谢谢大家!
最佳解答:
~长高方法~
女性在11至18岁,男性在13至19岁就是所谓的青春期，在此期间的男女生如果渴望高人一等的话，运动是绝对不可偏废的要素，建议青年男女不妨多做些伸展性运动..
如：打篮球~网球~拉单杠～跳绳~游泳~多跳高~打排球~打羽毛球
或.多拉拉筋~伸展体操等。适度的间断性压缩或伸张生长板, 都有助于骨骼生长
饮食上补充优良的蛋白质，适度的运动，锻炼大块的肌肉群，
以及提早上床就寝，在11点至深夜2点维持深睡的状态，生长激素的作用最佳。
长高最需要的营养素是: 钙质、维他命Ｄ、维他命Ａ、维他命Ｃ、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。
这些营养素必须一起摄取，才能让身材变得高大；如果分开服用，效果会大打折扣，甚至也可能因为过量摄取而产生副作用。因此专家建议，不论年纪大小，如果想长高，就应该遵守均衡饮食原则..
摄取六大类食品，而且要每天追加一杯乳类制品、吃一颗综合维他命、及多吃蔬菜水果。
平常应该要多吃乳类制品，同时配合绿色花菜、深绿色蔬菜、豆类、 橘子、蛋类、鱼类等食物，才能够让身体吸收充分钙质。
并可选择综合维他命即可,每天一粒,若已长期使用者建议可周休二日喔!
“营养配方的补充”简称“甘、麸、精”营养素。含有这三种营养素的食物如下：
◎甘胺酸
动物性：蹄筋、鸡爪
植物性：小麦胚芽、花生、南瓜籽、葵花籽
◎麸醯胺酸
动物性：肉类、鱼、蛋、乳制品
植物性：黄豆、花生、葵花籽
◎精胺酸
动物性：肉类、鱼、乳制品
植物性：巧克力、燕麦、花生、黄豆、小麦、葵花籽
长高妙方─红番鸭炖长高配方中药
材料：红蕃鸭一只、长高的中药配方一副（含十全大补汤材，加上骨消、杜仲、准牛七）
做法：红番鸭一只、鸭硕与脖子的部分去掉不要。将一只鸭部开成四份。将四分之一的鸭与至中药店配好的中药材，加水熬炖成汤，炖至鸭子烂熟即可食用，而且最好当天吃完。
功效：促进发育，脸色红润。尤其是13到16岁的女孩以13到18岁的男孩，一星期吃三到四次，可以帮助身体抽长。
“转骨发育期”中药调理的方法
【材料】猪尾骨(俗称尾冬骨)半斤，(1)肉苁蓉、何首乌、杜仲、续断、党参、当归、黄耆各10克，熟地黄8克，冬虫夏草6克。(2)山药、枸杞子各10克，桂圆肉、莲子各8克，红枣8粒、生姜一块、食盐适量。
【作法】先将尾骨用沸水烫过，去除血水，洗净放入锅内。将材料(1)装入纱布袋里，生姜切片。与材料(2)一起加适量的水，用小火熬煮约一小时后，加入食盐调味即可。【服法】每周吃一次。
【功效】补肾、健脾，疏肝解郁。适用于青春期的青少年，有帮助第二性征发育，增高，强壮筋骨，舒缓精神压力，改善体质的效果。
增高粥、长高粥
【材料】黑糯米1杯、枸杞子15克，牡蛎壳、山药各20克，胡桃肉、桂圆肉各30克，红枣6粒。
【作法】先将牡蛎壳研成细末，黑糯米先浸泡过，红枣去籽；黑糯米和红枣、山药、枸杞子、胡桃肉、桂圆肉，加适量水同煮，以小火熬煮至8分熟。再放入已研好的牡蛎壳细末，煮至成粥即可。
【服法】当做早餐吃。
【功效】补肾、健脾。帮助发育，促进长高。
http://tw.myblog.yahoo.com/sunery6888
最有效的长高方法~~~减肥法都在里面喔~~~~
其他解答:
运动多多少少都会帮助长高啊只是比较慢一点、也有可能不会长很多
如果你想要在吃一些辅助的食品
我的经验就打给你作参考啰
我每天都有在跑步跟打篮球
但我妈也是烦恼我一直长不高
那时候我１３岁，身高１５０cm
他真的烦恼到我很烦
一直买什么东西补
我真的受不了
那根本就没用啊
最近我才觉得他买对东西来给我吃
就是
高健钙(大豆活性钙)
http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class=4&code=W4010
我妈说三餐后各一颗
现在吃了三瓶
终于长到１６５cm
我还在努力使用当中
因为还想长得更高
所以你也去试试看…
听说最近他们有做优惠，买五送一我妈去买好像是不用钱的
买那么多回家，他是想要我长到１８０吗？！
其他解答:
第一个问题. 请问，我大概会长到几岁。回答:正常的男生是在12岁~18算这段期间长高的
第二个问题. 请问，发育有哪先第二性征。
回答:应该是鸟毛,我也是这样
第三个问题. 我这样算高吗?
回答:看身高高吗?是要看体重的以下是算式
体重- 80 x 0.7 =就是高不高
第四个问题. 要怎样才能长很高?
回答:多补充钙质,多运动
第五个问题. 请问，几岁才能服用转骨汤?
回答:不一定!!看个人体质
第六个问题. 请问， 我长阴毛了，这样算早发育吗(p.s 很细 很短的)
回答:算快!!
第七个问题. 请告诉我发育的顺序
回答:阴毛>液毛
第八个问题. 请交我怎么减肥，摄取营养素
回答:多运动!!多流汗
其他解答:
忧心孩子长不高的父母亲，可以随着秋天的脚步，好好帮孩子的身高打算打算。身材的高矮，在先天上受到父母遗传的限制，但并不意味着不高的父母亲就生不出挺拔的孩子来。理论上，只要在青春期，趁着骨骼的生长板尚未愈合前有足够的刺激，就能使骨骼成长，便有长高的机会。
对生长板的刺激可以包括物理性与化学性两种。物理性的刺激便是运动，不论是跑、跳或是各种球类，只要是经常使生长板受到体重的挤压与放松，便有足够的刺激量，所以在青春期结束前，只要小孩对运动有兴趣，父母亲皆宜任其发展，如此有助于最宝贵的青春发育生长。
化学性的刺激也就是传统的转骨方。生长发育与脑下垂体所分泌的生长激素有绝对的关系，唯有在生长激素正常分泌与骨骼发育健全之下，转骨才可能成功，所以女孩子转骨应兼调经，男孩转骨则补肾阳为重。
一般的益肾药物如鹿茸、补骨脂、骨碎补等皆是转骨方常用药，实验证明，可以增强成骨细胞的分裂速度，并抑制破骨细胞吞噬功能，有助于骨骼生长；菟丝子、肉桂、阿胶及旱莲草等药物能够滋补冲任，使生长激素分泌旺盛，发挥其对骨骼与四肢最大的功效。
值得一提的是，生长激素的分泌，最旺盛的时间是在深夜，以黑暗的环境之下最好，所以在使用转骨方时，最好的服用时机是睡前，并且在睡眠时关掉灯光，以利药物与脑下垂体的互动。
至于转骨方的成份，主要是以补肾阳与补肾阴的药物为主，除了对于小孩的转骨有帮助以外，它对于骨质疏松的患者，尤其是停经后所造成的骨质疏松症，有直接的帮助。
由于停经后的妇女肾气衰，卵巢功能退化，故骨骼中的钙质会飞快的流失，此时使用转骨方能有效增加骨密度，抑制破骨细胞作用，若再加上荷尔蒙疗法，效果更佳，能有效解决潮热、睡眠障碍与情绪不稳定的状况。
老人家的骨骼状况偏脆，也能使用转骨方增加骨密度，宜加入富含胶质的食品如猪蹄、鸡爪等，以改善骨骼的韧性，减少跌倒所造成的骨折风险。
动过骨科手术的患者，除了因年龄及性别而有所变异以外，还需加入补血养气药物，如当归、黄耆，以弥补失血后的血虚气虚。目前在市面上可取得各式转骨方，一般而言，效果皆不错，但也要与运动、睡眠及服药时间相互配合，才能取得最好的效果。（本文作者为彰化市玉衡中医诊所院长）
其他解答:
长高不是一夕之间，却可以慢慢累积，这是我很刻骨的亲身经验!!我真的很矮，这一点我完全没有反驳的余地，从国中开始，永远都矮于同学们ㄧ截ˊˋ…..
在班上，我的座位永远都被老师排在第一排最中间的位子，但我别无选择…..!!
因为矮，显得我说的话、做的事都不够份量，同学们常常会忽视我的存在，让我很难过!!
一直到国中毕业以前，我的身高还是突破不了150CM，即使老师常常夸奖我的头脑很聪明，说我的考试都是全校的前三名，但因为身高问题……我还是常常觉得很失落和不足!!
在这好几年的挫败之中，我印象很深刻……在我刚国中毕业时~~~妈妈不知到从哪里拿一款叫做”高健钙”的食品给我吃，说是吃长高的!!
我没有拒绝，但我也不觉得它会有什么作用!!只是每天按部就班的使用，早晚各吃ㄧ颗而已。
吃到现再~我已经大学一年级了!!在这之间，高健钙我没有中断使用!
没想到这几年都在身高阴霾中度过的我…….竟然出头天了!
生上大学的ㄧ年级，在意外的身高体重检查之中~我发现，上天是眷顾我的，我的身高有救了!!
这一次….我的身高已经是17*出头了，我高兴到整个人跳起来，同学们也很替我感到高兴^^!
我真的好多年没有量身高了，这一次，我感觉到人生存在的意义!
我要感谢我的妈妈，是他拿高健钙给我使用，让我重新拾回人生的光明，现在我终于不再自卑!
不瞒各位，我现在还是在使用……(因为我想要再长的更高︿︿)
我现在都自掏腰包，一次购买5瓶送ㄧ瓶的优惠，真的很划算~顺便多补充自己的钙质!
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希望跟我ㄧ样有长高问题困扰的大大们，也可以使用看看～真的要给自己一个机会!
若错失良机，可能就真的ㄧ辈子也救不会来了！！（真心想帮助大家的我）
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