我想瘦下20公斤!买优纤素有效吗?

我刚刚去下订单噜!
是买s美人低优纤素优格口味
我想瘦下大概20公斤左右??那我大概要喝多久就知道噜
刚开始喝一天大概会跑几次厕所ㄋ???
对身体有没有什ㄇ副作用ㄋ???

最佳解答:

我也有使用ｓ美人优纤素，它的效果真的很棒呦！完全不会肚子痛也没副作用..而且一天只要使用一次非常的方便，我才用了一个多月就瘦了１０公斤，最肥胖的下半身赘肉都消的差不多了，我也没有运动只是遵守客服小姐告诉我的小叮咛，我超过晚上七点之后就不会再进食了，顶多喝果汁而已，就这样，一个多月我就轻松减了１０公斤的赘肉，真的太有效了，当初也是朋友介绍的，真的很感谢介绍我使用这么棒的产品，我喝的是草莓跟奶茶口味的另外还有其它的口味，我还没喝过，我都加无糖的比菲多及冰块听说这样喝的话除了好喝之外对于代谢较差的效果也比较好你可以试试看我的使用泡法，我都是睡前一小时泡两包加３００ＣＣ的比菲多有时会换低脂的鲜奶，都很好喝喔！隔天就会排非常多的臭便便及脂肪油，每天都很期待排的感觉，因为排一排之后，肚子会有空空的感觉，小腹都全消了，感觉非常的舒服
你才刚开始使用会跑比较多次厕所是正常的啦
后来次数就会慢慢减少啰...

加油!你可以瘦的...

其他解答:

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其他解答:

ㄏㄏ~我也曾经买过s美人~我个人觉ㄉ没用~喝ㄌ半盒拉到屁眼都脱皮ㄌ~连0.1公斤都没瘦~害我被老公骂~白白花ㄌ2000~都能买4罐奶粉ㄌ~

减重饮食原则~
1.三餐须减少淀粉类ㄉ摄取..淀粉类包括:米饭.面条.水饺皮.馒头.包子.地瓜.芋头.玉米.等等~
而可增加青菜类之摄取.以减少饥饿ㄉ感觉.(每餐可吃ㄧ盘)
2.三餐一定要正常吃.才会瘦的下来.晚上八点过后不吃东西.若真ㄉ饿得受不了则吃烫青菜.或葡萄柚. 或番茄.苹果.芭乐...
3.每天有20~30分钟运动.勿采剧烈运动.应选则缓和佑可燃烧脂肪之运动.例如:有仰体操.韵律舞.骑脚踏车.羽毛球.慢跑摇呼拉圈..等，另外以楼梯代替搭电梯.走路代替骑机车，以增加基础代谢率。
4烹调方式尽量重用:趟.鲁(不放油只放卤包就很香).烤.凉拌.蒸ㄉ方式。例如:青菜用烫ㄉ.瘦肉亦可用烫ㄉ(有时沾蒜泥酱油.有时沾芥茉酱.有时沾金吉酱)。排骨.鸡肉.鱼.香菇.青椒.筊白笋也可以用烤ㄉ.物包铝箔纸，高温会产生不素。直接烤.指利用盐巴或柠檬或柳丁调味.误用烤肉酱(常吃对身体不好)

注意事项~
1.优酪乳.绿茶.番茄汁.豆浆为防癌圣品(但须注意优酪乳应选零脂肪及减糖.其他也应选半糖)
2.海鲜类热量较低.但须注意适量.否则易造成胆固醇过高之问体.(海参事唯一没有胆固醇之海鲜.可参考)
3.肉类用烤ㄉ.可将由之逼出.但须注意勿烤焦(烤焦意致癌)
4.苹果考过具有燃烧脂肪ㄉ效果.可尝试
5每天可选一份有颜色ㄉ水果(含天然抗氧化剂=防癌.噌加抵抗力)..但甜份过高ㄉ水果须减少摄取
6每天至少一份有深绿色ㄉ青菜(还天然抗氧化剂=抗癌)

其他解答:

你要瘦２０公斤哦
我只知道，我喝了三个半月的优纤素
从原本的７８公斤瘦到了，５５公斤唷
但我不知道你也是不是跟我一样
很多人都说三餐正常吃，但那也要有技巧的吧
像我只有吃三餐，以外的我一定不吃
还有在吃饭的时候，我一定会先喝汤再来是吃青菜
青菜最好是烫水的就好了，后来在吃饭，再来在吃肉
量上面一定是菜大于饭大于肉
我都是晚上睡前喝优纤素的，喝之前也都一定会空腹三个小时
每天都是到隔天早上起床才会排便
跑几个厕所要看个人，如果你是那种卡很多脏的人一定会排很多
副作用我现在都没有啰，希望你也能快点达成你的目标

其他解答:

20公斤唷
那也要一段时间吧
因为
它不是减肥药
是健康食品
让你
健康瘦下来的
我到不觉得它有骗人呀
因为
我喝了一盒
瘦了四公斤
这样
不就是它的效果吗
可是
我想要瘦快一点
所以
之后直接买优纤素+草本纤胶囊
那个组合吃完
我瘦了六公斤
现在还是吃这样的组合

骗人
我不觉得呀
反而
我喜欢他们的服务态度
因为
每次有问题打过去问
或是打过去订购
都觉得客服小姐很好
很健谈
有售后服务的
针的很不一样
不信你可以打过去试试看
我觉得他们很负责任
没什么理由骗人