男生下半身肥胖

我 173公分 65公斤

国小四年级开始练田径

到国中停

不知道是这个原因还是遗传

我的屁股大腿小腿都很肥胖

新竹有那种美体老师之类的吗

我现在有天天再做那些瘦腿的运动

别再贴给我看了

最佳解答:

男生其实很少会胖下半身
你有可能是骨盆的变形,造成下半身变胖
我以前也是很胖,不管怎么减肥都没有办法瘦下半身,
后来才知道自己的骨盆因为长期姿势不良已经变形了,
所以骨盆很宽,
后来看了杂志,电视,整骨大师张富源示范橡皮带操,
]我有试用了,
大概每天持续早晚15分钟,屁屁在调整的时候会很酸喔~
不过效果不错啦~现在已经可以穿小一号的裤子,
重点是我的体重没有变~真的很神奇啦~
补充~我是在y拍买的,半年前

张富源明星塑身班~可以去搜寻很多diy资讯

其他解答:

你好，

我是专业的健康教练，

请问你有认识的人一直很想控制体重，却找不到有效的方法吗？

我会是协助他的最佳人选。

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臀部跟腿部是最不容易瘦下来的部分,
很多人就算减肥了,臀部还是一的大,
我看过整骨大师张富源写的一篇文章,
他有提到坏姿势造成骨盆变形,然后臀部开始累积肥肉不容易瘦下来,那是非常的恐怖~
我是之前有去老师那边调整臀部,
有用过橡皮带,然后回家继续绑橡皮带
现在屁屁有瘦下来
我发现这种diy的方法还蛮有效的~你可以去试试看

这是我找到的文章~跟你分享喔
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