长高的好方法

国二身高163公分体重54公斤
高中想要加入篮球队
想快点长高
提供多种方法(参考)
父亲167母亲157
习性比较多遗传到妈
外曾祖父188能隔代遗传?
小6上学期到国1结束长11CM
那还能暴涨吗?
能长高就好的方法?
有机会长185CM吗?

最佳解答:

哈啰哈啰～～^^

建议您
每天跳绳５００下
(一直跳跳跳)

其实
打篮球长高机率不大！！

因为
您不可能一直在投篮投篮（跳）
所以
还是跳绳比较ｏｋ喔
(或跳弹簧床)

打篮球虽然还好

但是
只要您多多运动还是会长高的

像我的父母都满矮的
我哥哥就长到１８０公分
所以
这很难说呢
多运动，补充养分
是长高的秘诀哦

祝您
快快长高呗

加油哦
巧coo祝福您

其他解答:

说到长高我的经验算是最丰富的
因为都比同学矮导致我很自卑
有试过很多方法都没有效果
不过现在我很高因为天天早晚都会吃一颗高健钙
说起来要谢谢小阿姨是他介绍我吃这个的
她说很有效他家的小孩都是吃这个长高
还送我一瓶勒~我记得半瓶吃不到就有明显的长高
可能是那时候我发育的好吃了一个暑假居然长高近十公分
我同学都吓到差点认不出我来
后来又想买一瓶才知道市面上没有再卖只能网购或电购
感觉好珍贵，简直是我的秘密武器

http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class=4&code=W4010
只有这里才买的到唷↑

其他解答:

我会建议多喝牛奶打篮球或是跳高
因为你一直跳啊跳的总是比没有跳要来的有机会长高
遗传当然是有影响
但是营养也是占因素的
多喝牛奶我想是好的
加油喔
:)

其他解答:

我也是使用高健钙
还要加上喝牛奶小鱼干吻仔鱼一些有胶质的东西鸡脚猪脚..
尽量不要偏食
看到红萝卜跟青椒苦瓜就好像看到自己的爱人一样吃下去
不要吃垃圾食物哦

闲暇时还可以多多打篮球
一定要有跳跃的动作哦

然后我还加上大面那位大大推的高健钙
这样子长高更快

对了一定要早睡哦
最好十点就可以入眠了
这样生长激素才会快运作

而且你早上运动都会很累其实晚上很好入眠