想瘦上半身吃亚尼的纤比例有效吗?

我觉ㄉ我最近好像变胖ㄌ...所以我想减胖..
但是因为我都胖在特定ㄉ几ㄉ地方而已...所以.
我胖在上半身...
我想瘦手臂跟背部...听说亚尼ㄉ纤比例可以减上半身不知道有没有效
有有效ㄉ方法ㄇ??

最佳解答:

我有帮我妈买过纤比例

她大约吃了一个月体重减了4公斤

以58岁的人来讲算减很多了,减最多的是在肚子跟你讲的背后

本来水牛肩很严重后来都瘦了不少

因为我妈主要是想降体脂肪跟血脂

少了那4公斤也真的改善不少

之后我还是请她先运动维持身材

不过听她讲吃了没什么副作用也瘦的很自然喔

其他解答:

吃肉减肥法..这是不花钱的方法唷~
有分为吃瘦肉与吃肥肉减等两种方式，只吃肉不吃饭，
吃瘦肉为藉由代谢蛋白质来消耗身体本身所储存的能量，
并做为能量的来源。缺点是一方面会造成肾脏的负担，
尤其对于肾功能不全患者为禁忌，另一方面会造成钙磷摄取的不均衡，
造成骨质流失与抽筋。而吃肥肉则为利用酸性的环境影响食欲、造成腹泻，
缺点是一方面会造成剌激血脂肪的上升另一方面造成酸性的体内环境。
这个方法.只可以短期减肥用..长期身体一定会出现状况唷
保持轻盈体态，享受健康人生，一直是很多人追求的人生目标，
减肥瘦身也成为一生的职志，最近英国引进新的减肥瘦身法，
强调高纤高蛋白质的饮食，12周平均可以甩掉9.07公斤的肥肉，
而且健康状况还能获得改善，令民众趋之若鹜。
这套由澳洲政府赞助的科技及工业研究组织CSIRO所研发的
“完全幸福饮食法”（TWD），最重要的突破，就是研究员发现，
每天摄取适量的鸡肉、鱼肉等蛋白质，可以抑制饥饿感，
并促进脂肪流失，配合食用丰富的高纤蔬果，再加上固定的心肺运动，
很快就可以向身上的赘肉说拜拜。
根据TWD饮食法，每天应食用3份（每份100公克）蛋白质，
除了去皮的鸡肉、鱼肉，还可以选择鸡蛋、荚豆、豆腐和低脂奶制品。
建议每周有2次的晚餐食用2份鱼，每周1次晚餐食用1份去皮去脂的鸡肉，
每周4次食用2份的红瘦肉（含牛肉、小牛肉及羊肉）。
早餐建议食用全麦面包，或是高纤的玉米谷、燕麦，
配上低脂牛奶或低脂优格。每天最重要的是一定要吃2.5份的蔬菜，
举凡芦笋、绿色花椰菜、南瓜、香菇等，不论是红橙黄绿各式蔬菜，
“多多益善”，唯一要注意的是，除非达到初步的减重瘦身目标，
体重趋稳，最好不要食用地瓜。.

其他解答:

大推LUNAQQ他们的<瘦身霜和瘦身丸>..

我和我同学都有跟她们合订
我的确是下半身和手臂都有瘦了好几吋!!!

我同学穿起衣服真的好看多了.上半身也不会那么突兀~
她真的是高兴死了!!!!!!!!!!
终于不会被其他人笑了...男人缘也好很多喔@@~

还好我们当时没有买别的产品,不然又要白花钱了!?
真是谢谢 LUNAQQ@yahoo.com.tw
LUNAQQ局部瘦身霜,如上半身等等也很有效喔~~

<男女皆可以用ㄟ~>

参考资料:
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