胃不好饮食法

胃不好的人不能吃什么?糯米我已经知道ㄌ~
我想知道其他ㄉ~
还有一些饮食习惯或是作息方式也请告诉我好吗?
例如吃宵夜会胃癌.等等
谢谢~~~

最佳解答:

少量多餐
定时用餐
充分咀嚼
八分饱即不再吃，勿暴饮暴食
生活紧张应想法子疏解
一、奶类：牛奶可以少量饮用，但加糖的调味奶则需忌食。
二、豆类：豆腐、豆浆可以食用，红豆、绿豆等忌食。
三、蔬菜：纤维较少的瓜果类可以食用，牛蒡、竹笋等忌食。
四、水果：木瓜、香瓜等酸或甜度较低者可以食用，柠檬、草
莓、荔枝、龙眼、葡萄等忌食。
五、其他：糯米、刺激物、油炸、酒精类等都需忌食
PS～牛奶喝得越多，胃酸越高，以牛奶保胃须三思

其他解答:

我是有听说
要先喝流质(汤之类)
再吃固体的东西
这样对胃还不错
而且吃完东西后.不要马上喝饮料或水液态之类的东西

不知道你有没有经验
以前我还满常在吃完饭后喝水的
可是我发现这样
消化很容易变慢
而且肚子会一直很涨.很不舒服

其他解答:

我觉得你可以试试看 S 美人的产品

像我用优纤素跟草本纤胶囊跟活力纤锭
让我从 8 5 公斤瘦到 4 9 公斤
整整狂瘦了 3 6 公斤

瘦下来感觉真的很好
我从一个欧巴桑变成一个少女
也让我更有自信
我愿意把这份喜悦分享给大家

http://tw.myblog.yahoo.com/*****/
这是我的部落格
里面有放我瘦身前后的照片

一起加油打气吧