容易肠胃不适

我有一个朋友

她都是少量多餐甚至不吃早餐也不吃

因为她容易肚子痛

不管在外进食或是吃什么东西

但是不吃早餐总是很担心他的身体

有什么东西比较温和

不刺激肠胃或者有人知道这是其他原因吗?

她只要依天吃的多就会跑厕所 [ 说实在也没吃很多指是普通地份量 ]

而他不喜欢在学校上厕所所以都会尽量不吃

之前她有吃肠胃药品

但是他妈妈觉得多吃要不好就没再买了

吃肠胃药的时候会比较有控制食欲也比较好

不知道有没有人能给我点建议

让我帮助她@@

最佳解答:

本人建议从生活作习及饮食进行改善
您胃肠的不适可能还要追踪检查并非是疾病所造成
或许您本身肠胃就不好建议你调整生活作息及用餐时间，
食物定时定量否则您的胃肠会出问题唷
若您还持续疼痛请至胃肠肝胆科检查最好是照胃镜较能对症下药
胃肠不好需要吃清淡一点的东西记住三餐要正常
饮食方面：油炸、辣、酸、烫、甜、咸之类ㄉ食物─禁食
别暴饮暴食！
胃肠持续疼痛接下来会有溃疡发生然后出血(胃溃疡&12指肠溃疡)
若再严重就会变成胃癌或大肠癌
基本上这些都是幽门杆菌在作怪记得要请医师治疗去除病菌
若要改善体质建议您寻求中医来调理比较不伤身
希望你朋友能快点好唷！XD
苏打饼干是比较温和性ㄉ食品！
可以多吃ㄧ点！

其他解答:

常不吃东西会变习惯，这样久了可能会变厌食症，
我想应该是不喜欢在外上厕所导致有这种习惯，
很多人都因不喜欢在外跑厕所就不喝水，
我也讨厌上外面的厕所主要是怕脏，
个人觉得他应该去看医生，也建议看心理医师，
现在人压力大也容易紧张，常常是心理无形压力所致。
因她东西一像吃的少，突然多吃一点肠胃就无法适应自然肚子痛跑厕所，刚节食完的也都是建议从清淡的流质食物开始食用，就怕肠胃一时无法适应。
吃肠胃药或许是一种依赖性，觉得只要吃过药多吃ㄧ点肚子就不会有问题了，最好是带她去检查，不然就是看他是不是有心事，有人从小就肠胃不好，如他不是那最好看医生，你能帮助的大慨就是多让他放松心情吧?多关心他。早餐不吃至少多喝点牛奶、豆浆，不要刺激性的咖啡....
有心就煮点枸杞+红枣+黄耆当开水给他喝(煮好放保温瓶)，温补对女生很好的。

其他解答:

建议你朋友可以吃：综合植物酵素来改善体质。

http://sh2.yahoo.edyna.com/dooftw/item.asp?item_id=1274707

推荐你这个网站上的”综合植物酵素”
它对于体内环保，改善肠胃道机能，都有很大的效用，

酵素可以解决明胀气、体力不济的问题。
消化不良，生病所带来的生理压力，长期下来很容易导致营养不良，间接影响到食物的吸收与利用，藉由补充酵素，以达到体内环保的目的，可以促进热量的代谢。

而且现在推广酵素，只要支付199的物流处理费，就可以带回去市价1260的酵素，非常划算，赶快上去看看吧！

天然活性复合酵素谁最需要
1. 希望改善体质，增进健康及恢复健康的人。
2.免疫性差，很容易感染疾病的人。
3. 手术前后的病患。
4.产前产后的妇女。
5. 肝脏功能不良容易疲劳的人。
6.神经衰弱，性能力失调的人。
7.先天性肠胃不好的人。
8. 精神不振，经常性昏昏沉沉的人。
9.未老先衰，体弱多病的人。
10.患有各种不明疾病的半健康人。
11.喜好肉食主义，不喜蔬果偏食的人。
12.长年茹素，喜好清静（可补充营养促进细胞安定）

在这个部落格里有酵素的功能和介绍，对你会有帮助哦：
http://blog.sina.com.tw/dooftw/article.php?pbgid=44752&entryid=573780

其他解答:

早餐不吃～胃会更差！
少量多餐
定时用餐
充分咀嚼
八分饱即不再吃，勿暴饮暴食
生活紧张应想法子疏解
一、奶类：牛奶可以少量饮用，但加糖的调味奶则需忌食。
二、豆类：豆腐、豆浆可以食用，红豆、绿豆等忌食。
三、蔬菜：纤维较少的瓜果类可以食用，牛蒡、竹笋等忌食。
四、水果：木瓜、香瓜等酸或甜度较低者可以食用，柠檬、草
莓、荔枝、龙眼、葡萄等忌食。
五、其他：糯米、刺激物、油炸、酒精类等都需忌食
PS～牛奶喝得越多，胃酸越高，以牛奶保胃须三思
不良的饮食习惯、抽烟、酗酒、长期服药、精神压力、情绪不稳都是引发肠胃不好的原因