好久没听说鱼油加红酒减肥法.怎么啦?

最近在研究鱼油而爬文.不小心发现鱼油加红酒睡前吃.可以减肥.太赞了!
可是我发现是2005年的资料.那年很红的.
有人要告诉我.有效吗?

最佳解答:

酒类提供的是高热量，
鱼油通常都当保健食品吃，
坦白而言它是脂肪,
建议你不要用这种不当的方式减肥，
有人用了之后小腹变大,
那是因为酒精的关系,
因为红酒的热量太高堆积在体内成小腹,
很多人指望靠喝花茶或吃所谓的减肥方法快速瘦下来，
甚至只吃青菜不吃饭。
这些手段效果都有限，
建议你回归少吃多动原则，
每周减半到一公斤，
保证一个月内健康瘦回来。
你所说红酒加鱼油,其实很像医院所用的方法,
但医院没用酒,
营养部门在临床上有一种针对癫痫病患设计的“生酮饮食”，
在严格控制醣类摄取的环境下，
藉大量脂肪的摄取，
产生酮体堆积及酸中毒，
藉以改善癫痫病童的过度兴奋及不安。
这是针对患者所用,但你并不适用这个方法,
一般人不吃饭所引发的酮体大量分泌，
初期会抑制食欲、加速燃烧脂肪，让人短时间内变瘦，
付出的代价却是因代谢失衡而伤害肾脏。
建议你还是以正常的方式来减重才是正确的方法。

其他解答:

好像每个人都不一定吧

但是我就没效

不知是吃错鱼油.还是红酒

后来好像听说鱼油跟红酒好像要有特定的才有效

像红酒要无糖的

可是我没试了...

因为反而还增胖

而且睡前吃那些让我觉得很恶心...

其他解答:

那个没效~在大家都知道减重要饮食的控制才可以~

给你一个正确观念~

为什么你会肥胖、过瘦、不健康、长不高、各种问题、
发育不良，原因到底出在哪里？

问题就出在于你的身体，有某部份功能衰弱，
导致你的身体无法正常的运作，也就是你生病了，
只是你不知道而已，或许你到现在还在觉得你很健康，没怎样呀！！
如果真的没怎样！那你还会有这些毛病与问题吗？
不要在欺骗自己了！

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其他解答:

我觉得一开始蛮有效的尤其减小腹哦

我的做法是睡前半小时吃二颗鱼油

再喝一小杯红酒

隔天上厕所变顺

而且小腹就会变小

不过效果大概维持一个月左右吧

.可以来看我的减肥照片跟心得哦

也欢迎一起留言讨论

其他解答:

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