请问ＴＲＡ和其他产品可以同时吃吗？

最近我有买一套ＴＲＡ产品想来吃看看，但之前有在吃其他产品像是灵芝、固格配方和深海腻活鱼油…等，如果我目前有在吃ＴＲＡ的话，那我可以跟其他产品同时吃吗？

像ＴＲＡ和以上那三个产品都有分饭前与饭后食用，那我应该如何吃才是最佳的呢？

我看到贴纸上写着～
餐前、餐后食用，大致上要在餐前、餐后多久食用呢？
另外，像纤黛丽写着喝奶昔时６颗，意思是指啥？是在喝奶昔前吃吗？还是喝奶昔后才吃呢？

由于第一次买ＴＲＡ来吃，还搞不清楚该如何吃才是最好的？在吃这些产品时，应该注意些啥？如果有懂的人，可否麻烦说明一下吗？感激不敬，谢谢～

最佳解答:

你试过哪些落伍的减肥方法？只吃水果？只吃减肥代餐？只喝水？减肥药？美体减肥中心？在你想成功地减肥之前，先想一想：你希望穿上几号尺码的裤子？你希望穿上几号尺码的衣服？朋友们认为你的体重在多少时最漂亮？你的理想体重是多少？你要减重几公斤？

先秤一秤自己现在的体重。用同一个体重计秤重，每周一次就好。减重之后，用快乐的心情庆祝，但不要又大吃大喝。

减肥秘诀：

每天的三餐都要吃，但是只要半饱就好。千万不可少吃其中一餐，否则你的身体在下一餐会吸收的更多。绝对不可吃宵夜。饿得受不了时，先吃些全麦高纤的小点心，再喝一杯水。尽量不吃油炸食品。排骨便当、麦当劳、盐酥鸡以后再说吧！多走路、尽量上下楼梯。切记，电梯是肥胖的好朋友！与朋友分享郁足伤心事。不要因为失恋、无聊、心情不好而暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜、水果。但是要选择糖分低的种类。吃沙拉时不要加沙拉酱。喝茶帮助减肥。不要喝可乐、加糖饮料、及甜度高的果汁。

有效的吃饭减肥法：

早餐：脱脂牛奶或一杯、全麦面包一片、香蕉一条、一杯开水

午餐：三明治、青菜蛋花汤一碗苹果一个、一杯开水

晚餐：白饭或黄豆操米饭一碗、深绿色蔬菜一碗、水果一个、一杯开水

点心：饿了的时候任选优酪乳一杯、或葡萄柚一个、或蕃茄一个

每天要喝6-8大杯的开水。大概约1500-2000CC。记得要多喝茶。

其他解答:

我觉得
减重是一个工程,不是三天两天的事也不是买了一个东西或自己用了一个方法DIY就能瘦.因为我胖了十几年什么方式都试过.才体会这个道理!
就算瘦也不一定是我们要的!因为我们要的是改善体质不复胖-----正确的观念是减重成功关键的因素!

减重(减肥)要在长期均衡营养 (细胞营养包刮六大营养元素如蛋白质,维生素,矿物质,脂肪,纤维质,碳水化合物及多量的水) 前提下做热量控制!!让肥胖细胞透过均衡营养有能力自主愿意燃烧脂肪才是正确的方式!!也才能增进健康不复胖.

正确的减重,也需要有合格的教练引导才是健康安全的方式!

我掉了16公斤且维持 4年了! 精神体力更棒!

各大入口搜寻 “ 体态魔术大卫 ”

其他解答:

刚好看到所以回答一下
首先我本身是靠TRA减肥,3个月瘦了18公斤
目前还在努力中,因为我真的很胖需要多吃几个月
也因为吃TRA所以目前算是直销商
就把我的方法与你分享吧

1. 可以和其他产品吃,不过其他产品也有分饭前饭后吧,饭前饭后
其实多半是考量到你吃的产品的吸收率

2. 想先问您一件事,我猜您应该是自己买产品使用吧!没有透过
像我们这种体重管理者来为您做服务吧!
TRA标榜的是瘦体脂和提高代谢率,我不知道你使用的产品包含什么以我来说我每个月是一套D套餐+青年如沛+绿茶+纤贝丽(吸油丸)
我将我的吃法告诉你
餐前吃的就纤姿锭+纤度丽+纤贝丽(吸油丸),餐前30分钟吃
吸油丸是看人搭配因为我很胖所以有搭配

餐后吃如沛+绿茶吃饱就可以吃这两样都是可以让你的
代谢率提高,我不知道你有没有这两样,如果你吃很饱这两样
你试试,真的很快就会消化掉了

奶昔基本上就是三餐选一餐喝,我们都是建议喝晚上
喝完再吃6颗纤黛丽

基本吃法就是这样,只是要提醒你,因为不知道你的情况是怎样
如果你只吃ㄧ个月,虽然会有效果,但是阿之后还是会复胖喔
因为你的代谢率还没达到那种不会复胖阶段
TRA还要搭配正确饮食喔! 3333饮食 3份淀粉蔬菜蛋白质水果
奶昔算一份淀粉和蛋白质所以一天可以吃进2份淀粉 2份蛋白质
3份蔬菜水果蔬菜水果可以多余3份而且注意不要让自己挨饿
因为一饿,身体很容易会进入自我保护,代谢率就会降低

最后是我的废话,TRA要我说我是说不完啦!!建议你如果真的
要减肥找个专业的直销商为你服务,这样吃TRA你可以吃的很
开心也可以瘦的很容易,但是一定要有恒心,我就是再三个月之
间有乱吃过,所以有复胖了点,之后认真吃就一路瘦下来了
有任何问题晚上找我,白天我是工程师,我会很乐意告诉你^^
MSN: helltopic@hotmail.com

其他解答:

建议您看《一定瘦》这本书,一般图书馆都借的到.您的问题,在书中有答案.
可到这里看看的简介与书籍资料：
http://tw.myblog.yahoo.com/old-tea/article?mid=18&prev=51&next=17&l=f&fid=8
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