§高中生的身高问题″

大家好 !! 我目前高1 目前身高是172!!体重69

我觉得很矮 !

每当出门逛街时!!

或再学校时 !!

都会被同学给比过去!!

由于我打工(炸鸡店)的关系所以晚上都忙到12点多甚至到1点多才上床睡觉

早上还要6点多就起床了!! 我深怕自己长不高!! 所以早上都会喝一杯牛奶!!

但是身高却没啥进展!!

目前还没 __ 变声 __ 喉结__不太明显 !!

请各位大大!!能够告诉我长高的方法!! 或我因该要怎着办!!

拜托了谢谢!!

最佳解答:

如果你是一般人{就是没有早熟的}

高中还会长高但是是后期

也就是ㄋ可能在国中得成长期已过 3分之2

而ㄋ现在高一更要好好得吃饭
要吃啥呢? 推荐ㄋ吃头发菜芝麻豆枝紫菜田螺小鱼干
虾米干虾仁 {尽量不要加工过的} 钙质都有350豪克呢!!
而鲜奶是100毫克 @ 一般人每天需要1200毫克 @

那运动呢? 建议你多跳绳 {一天要300下-600下} 跑步
等...脚步运动 0

附注:运动333 每周运动3天每一天30分每运动完心跳130下{分}

其他解答:

如果你想要在吃一些辅助的食品，我的经验就打给你作参考啰
我每天都有在跑步跟打篮球，但我妈也是烦恼我一直长不高
怕输在起跑点，那时候我１３岁，身高１５０cm
妈妈真的很烦恼我长不高，一直买什么东西补，我真的受不了
那根本就没用啊，直到这次我发觉妈妈买的这瓶产品真的开始产生效果了!
那就是高健钙(天然活性钙)，我妈说三餐后各一颗
现在吃了三瓶，足足长高的15公分，终于长到１６５cm了
我还在努力使用当中，因为还想长得更高
想长高的朋友们建议你们也赶紧去买来吃啰~
妈妈说，它们公司现在有在特价买５瓶送一瓶的活动很划算ㄋ

其他解答:

为什么你会肥胖、过瘦、不健康、长不高、各种问题、
发育不良，原因到底出在哪里？

问题就出在于你的身体，有某部份功能衰弱，
导致你的身体无法正常的运作，也就是你生病了，
只是你不知道而已，或许你到现在还在觉得你很健康，没怎样呀！！
如果真的没怎样！那你还会有这些毛病与问题吗？
不要在欺骗自己了！

如果你是认真的想要解决这些问题，我会教你用营养体质调理法~
免费帮你谘询，找出你的问题所在，并加以解决，
联络方式在个人档案里，
PS：不是广告不要误会。

以下是我的部落格：体型管理￥俱乐部 (请点)
http://blog.yam.com/cby1486/article/11418709
里面有很多的文章和照片，对你非常有用，去看看吧！

其他解答:

其实你可以再多多补充一些钙
像你喝牛奶就不错阿

那我现在除了喝牛奶都还有用高健钙
我还会搭配上拉筋运动不挑食不吃垃圾产品
你可以多吃ㄧ些含有大量胶质的东西
像我之前也是看到人家这么说高健钙很好用才去买来使用
饮食上也有控制
那还有早睡这很重要
像我就是早中晚餐后一颗高健钙
现在发育很好

你可以参考
http://www.soeasy88.com/store4pro1.php?id=49&class=4&code=W4010

其他解答:

小朋友的成长一生只有一次
而人体各异
为了小朋友的将来
还是给中医师看诊后
再由中医师调配长高转骨方
如此才是最适切的做法

长高是
遗传+作息+生活习惯+饮食
的综合表征
遗传是父母
作息是不要熬夜
生活习惯是多运动
饮食是营养均衡

运动的主要目的
是增加身体的气血循环
气血循环好
任督二脉畅通
经络得以舒展
这正是长高的秘诀
虽然你追求增高的意志旺盛
不过
生活起居要正常(不要熬夜/睡眠充足)
汽水可乐不能喝(它们会影响你的骨质生成)
中药的增高(当然也包括针炙)
是目前可以选择的最有效方法
毕竟中药增高有其疗效与历史
给中医看增高转骨较有保障
若是要看中医
我推荐
1.忠孝东路5段/六福堂中医院/郑岁宗院长
捷运市府站4号出口不远处
郑医师目前是内科医学会/抗衰老医学会的理事长

术精歧黄

心直口快型的医生
2.捷运西门站/内江街/全昌堂中医院/徐慧茵院长

徐医师是妇科医学会理事长

学贯中西

论着甚丰

对于妇女疾病

更是一把好手

3.大甲镇新政路/太阳中医诊所/蔡淑贞医师

蔡医师本身是中医师特考及格

后又到广州中医药大学获得硕士学位

并师承北京中医药大学鲁兆麟教授

她以亲身的经历

致力于妇女疾病/癌症/罕见疾病

口碑与医术

甚为人传颂

你试试