产后胸部缩水

请问各位妈妈…
我本来是B cup的，可是产后大约喂了四个月的母奶，现在小孩十个月了，我的胸部一天比一天缩水，现在连之前A cup的内衣穿起来都有点空，天啊！是胸部外扩吗？还是真的缩了？
快帮帮我吧！否则超没自信的，穿衣服都平平的…-_-

最佳解答:

妈咪要加油哦喂母奶后期都会萎缩这时候更好保养

这是很简单的方法哦~大人小孩都适合~

1.每天吃一至二颗丰媚胶囊可以帮助咪咪UPUP,也可以舒缓生理期不适,因为他加蜂王乳效果更好,mc后喝青木瓜四物饮，我大约都月经留干净会连续喝一个星期，之后一个礼拜喝二次就好，.另外丰胸食物，不外乎豆子（含蛋白质，例如红豆、黑豆、花生、黄豆）与胶原蛋白（猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮），这些料理吃了不但会丰胸，对皮肤也都不错。

2.做健胸运动,双手拿哑铃（不要太重的）平举胸前，然后打开双手到两侧，要慢慢做，手轴不要用力。
此外，双手握拳在胸前用力互推，可以明显感觉到胸部受力。还有就是爬墙运动啰，两手往上伸，尽可能向上伸展，这是喻可欣传授的丰胸运动。其实所谓的健胸运动，你只要感觉到胸部有受力即可，重点要经常做，每次时间最好在20分钟左右。

3.bar也很重要哦！建议要买胸罩，到百货公司专柜，找年纪稍长看起来慈眉善目的销售员帮忙，慢慢试到适合自己的胸罩。而且在买之前，要请小姐帮忙将肩带长短调整好。不建议穿魔术胸罩，撇去可能带来的不好生理影响之外，其实蛮不自然的。

4.透过乳房自我按摩，可以防止外扩、下垂，达到坚挺、紧实、丰胸的效果。乳房自我按摩分为三个步骤，依序进行，全部过程约5～10分钟（以左乳为例）
《步骤一》
效用：调整位置，可防止外扩，有坚挺效果
做法：1. 乳液或婴儿油抹匀2. 以左掌将左乳往内推挤，右掌则将左乳往上推挤。

《步骤二》
效用：丰胸，防下垂、紧实做法：双手交错，由下往上拍打

《步骤三》
效用：按摩后安抚做法：四指以螺旋状沿着乳房边缘，以服贴方式安抚

加油了 ^_^

看我的照片就知道上围都减不下来哦

.可以来看我的照片跟心得哦

也欢迎一起留言讨论

其他解答:

我之前也是不小心瘦了下来
结果胸部就有点小缩水

但是我这一两个月来就疯狂吃含有胶质类的食品
例如：猪脚、鸡皮、鸡屁股
然后按时喝青木瓜四物饮
尤其是月经过后三天
一天两瓶

成效很明显喔！

建议你可以试看看

其他解答:

像我从小就被别人说飞机常常会停在我的身体上

但我也不想啊~

后来长大了……有能力自己赚钱

也有考虑过想要动手术

但我天生胆小，又没钱~所以就一直不敢前往

后来看到大家都在推ｓ美人的　必胜氏丰之宝胶囊

试了第一瓶常常都会觉得胸部有肿胀的感觉

后来在一口气买了三瓶

让我从Ａｃｕｐ变成大Ｃ唷

本来没乳沟的我，现在轻轻松松，不用挤就有沟了

更不用说要垫了啦～那些垫子早就丢掉～

超开心的～而且很简单，只要早晚各吞二颗就好了

只要每天认真的使用，想要有完美的身材不是难题唷！

其他解答:

产后瘦身密技大公开(有影片喔)
不仅?你如何一做完月子就恢复身材
还?你如何不让孕后的ㄋㄟㄋㄟ瘦回去的
http://www.dr-diet.idv.tw/?from=yk

其他解答:

建议你可以多摄取以下这些食物还有做扩胸运动，来帮助咪咪长大哦！

＊摄取适量含有动情激素成分的食物：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等。
＊要多喝牛奶，尤其是多喝木瓜牛奶。
＊最好避免喝可乐、咖啡。
＊多做健胸运动、按摩胸部。
＊富含维他命B群及维他命C的食物
＊豆类食物─莲子、葵花子、红豆、绿豆、花生（花生宜带壳水煮，养分才不易流失）。
＊蔬果─草莓、红枣、山药、木瓜、芋头、番石榴、洋葱、花椰菜、甘蓝菜、芹菜、韭菜、菠菜。
＊乳制品─还有牛奶、乳酪。具有促进乳腺发育、增进乳房海绵体膨胀的功能。

在我的部落格里还有美容保养及丰胸大补帖可以参考哦！
http://blog.sina.com.tw/dooftw/

其他解答:

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其他解答:

“神奇加磁胸托”是薇妮体雕专利产品，采用高弹性透气纤维面料及前片坎有八颗高效能永久性磁石，结合人体工学、力学的设计，从肩部到腋下到下胸围的U型线的设计，收拢、侧推，使腋下平顺，胸部集中、托高，防止胸线模糊。她不是一般胸罩，属功能性用品并且获得国家新式样专利(市面上有许多仿冒产品敬请认清)，其整体设计就是将身体的各部位如腋下的副乳、背等部位的多余脂肪收拢到正确合适的位置，使身材凹凸有致，从而达到美体的功效，长期使用效果更加明显。

国家专利 :新式样第081207号仿冒必究

(市面现有许多仿冒劣质产品请消费者小心,真品才能享有品质及售后保障)

适用对象：

★ 胸部平坦、下垂、外扩者

★ 想拥有美丽胸型建立自信者

使用说明：

★ 每天24小时都使用，胸罩外穿宜购两件交替使用，让弹性纤维有充分的恢复时间，避免弹性疲乏并增强效果。

本公司成立至今已有十余年, 所提供的体雕产品已有数十万客户群见证,全国唯一首创将压力技术运用在美体产品中，长期以来深受消费者肯定,在临床使用经验上非常丰富,并且都能有很好的效果！

我们将广告的费用省下来回馈在广大的客户上，几乎都是口耳相传，用最好的布料与品质服务客户。